Компрессионные носки мои спасители , так как после перелёта чаше всего выступление они очень даже спасают.
Ну и конечно в Аэрофлоте и многих других скайтим есть кошерное меню (кашрут), и диабетическое можно заказать заранее в интернете при бронирование билета (free) бесплатно.
И новое меню с углеводными кофициентами очень помогают рассчитать дозу инсулина.
Я не боюсь летать очень люблю, а вы? ⠀⠀
При перелёте больше 6 часов из за сидячего образа могу увеличить базу , но это чисто в моем случаи.
Все мои рекомендации основаны только на моем опыте и не являются заменой консультации с врачом.