Наболело
Про осознанность нынче не писал только ленивый. Из каждого утюга нас призывают быть осознанными и под этим соусом читателю предлагают много чего. Чего угодно, только не шагов по пути к осознанному существованию.
Итак, три мои "любимые" манипуляции на тему осознанности:
🔻 Осознанность = "правильные" мысли, которые обеспечат вам счастливую и беспечную жизнь. Причём делать ничего не нужно, главное мысли позитивно, загадывай "осознанные" желания в нужные фазы Луны, отправляй сигнал в космос и Вселенная все сделает сама. Если ориентация происходит на аудиторию дам, то добавляются призывы к прокачиванию собственной женственности (это, если что, цитата) и прочие странности, неведомые миру научной психологии. Под видом осознанности подаётся инфантильное магическое мышление, превращающее жизнь человека в пассивное ожидание. Оговорюсь, чудеса и правда случаются. Но полезно включать критическое мышление - часто в вашей жизни чудо решало все проблемы? Или вероятность помочь себе собственными действиями все-таки выше?
🔻 Осознанность = ответственность за все. Когда взрослый человек несёт ответственность за свои чувства и действия - это здорово. Но есть ситуации, которые находятся вне этого поля. Особенно разрушительна эта идея в вопросах насилия, когда пострадавшего буквально заставляют взять на себя ответственность за произошедшую драму (есть ещё вариант принудительного прощения агрессора). Да, существуют мазохистические мотивы и тенденции (некомпенсированная склонность к саморазрушающему поведению и риску) , но это не даёт никакого права переложить ответственность на жертву.
Кстати, обратите внимание на то, что слова "жертва", "психология жертвы" имеют весьма пренебрежительный оттенок. Истории в духе "сама виновата" не помогают жить осознанно, зато успешно топят и без того тонущую в чувствах страха, вины и стыда жертву.
🔻 Осознанность - вечное счастье. Я много и часто пишу о том, что затяжная и яркая эйфория может быть только в психозе и/или наркотическом опьянении. Здоровому человеку доступны все эмоции, в том числе и негативные. Если вам под соусом осознанности (да и вообще под любым другим соусом) обещают постоянную радость выше гор, скорее всего это мошенничество, которое может содержать все что угодно - от вредного до бесполезного.
Вот такая извращенная, перекладывающая ответственность и инфантильная осознанность. Здесь на все есть готовые ответы, стереотипные рекомендации, раздающиеся безо всякой опоры на науку, ваши личные качества и потребности. Никого не интересует, что думаете и чувствуете вы, главное дать (чаще, продать) людям свой готовый смысл, а не помочь найти им свой.
А на моем канале в Instagram уже есть мини-ролик об осознанности. Переходите по ссылке и смотрите https://www.instagram.com/p/B1pjeA_l8dT/
Будьте разумны на пути к осознанному существованию.
Всем добра и здоровья!