Очки с защитой от компьютера.
Беречь свои глаза от «компьютера» стало сейчас очень модно, а как это делать, знают лишь из рекламы. А в рекламе мы слышим в основонм про очки с «защитой от компьютера». Я умышленно беру данное словосочетание в кавычки, ибо компьютер на нас не нападает, и защищаться от него не надо. Защита требуется от излучения монитора.
Для начала немного истории, как вообще появились «антикомпьютерные» очки. Всё началось в эпоху ЭЛТ мониторов – пузатые, на электронно-лучевых трубках (ЭЛТ). Тогда пугали 2-мя видами излучений: рентгеновское и электромагнитное. По поводу рентгеновского – оно по факту было ничтожно мало, и не превышало естественного фона панельного дома. А электромагнитное – опасно было лишь позади монитора, на расстоянии до 1,5 метров, а перед монитором, если он был заземлён, было незначительным. Гении маркетинга в то время хорошо сыграли на популярной игрушке – шар с молниями. Если к нему прикоснуться, то молнии в шаре тянутся к руке, но если прикоснуться через стекло с металлизированным покрытием, то молнии не реагируют на прикосновение. Это было главной рекламной фишкой очков, линзы которого имели «металлизированное» покрытие. Оно входило в состав мультипокрытия (антибликовое, упрочняющее, просветляющее). По факту такие очки работали только за счёт антибликового покрытия. Современные «плоские» мониторы не имеют рентгеновского излучения, электромагнитное же настолько мало, что не имеет доказанного вредного воздействия (уточню – доказанного, и именно в контексте излучения от монитора). В переходный период, когда жидкокристаллические мониторы уже были достаточно распространены, но ЭЛТ ещё были в ходу, маркетологи стали оперировать в рекламе именно антибликовым покрытием, как антикомпьютерным. Кроме этого, тогда же на такие очки стали наносить небольшую тонировку, от 5 до 15%.
И вот настало время, когда ЭЛТ мониторов почти не осталось, а многие пользователи «антикомпьютерных очков» разочаровались в них, так как по факту глаза уставали в них сильнее. Вот тут вспомнились разработки учёных по вредному влиянию синего спектра света. Крупнейшие производители очковых линз всерьёз взялись за этот вопрос. Ведь отсечь синий спектр не так уж трудно, и с этим неплохо справлялись даже старые очковые линзы, имеющие антибликовое покрытие синего или сиреневого оттенка (в силу технологии производства). Но надо было доказать обществу, что такие линзы крайне полезные, и имеют права называться «линзами от вредного излучения мониторов»
И эти доказательства были представлены обществу. Выяснилось, что воздействие на сетчатку глаза синим спектром света приводит к блокировке выработки мелатонина, гормона, отвечающего за «засыпание». Выработка мелатонина возобновлялась лишь ч/з 2 часа после прекращения воздействия синего спектра света. Это и обуславливает естественные физиологические процессы в природе, сон после захода солнца. Мониторы, экраны телевизоров, телефонов - все они являются источником избыточного синего света. И нередко мы пользуемся ими до ночи, блокируя в своём организме выработку мелатонина. В результате нарушается сон, появляется быстрая утомляемость, раздражительность, нарушается работоспособность. Казалось бы, найдены идеальные «антикомпьютерные» очки. Но всё оказалось не так просто, и по-прежнему, нельзя слепо следовать рекламным призывам.
Плюсы очков с линзами, блокирующими избыточный синий свет:
1. Нормализуется выработка мелатонина, следовательно меньше раздражительность, нормализуется сон.
2. Если требуется даже незначительная коррекция зрения, и при изготовлении очков это учли, то значительно повысится работоспособность, так как меньше будут уставать глазные мышцы, пропадёт чувство «напряжения «в глазах.
Минусы:
1. Блокировка синего спектра нарушает цветопередачу. Рядовому пользователю это не сильно заметно, но художник или дизайнер просто не смогут в них работать
2. Такие очки просто идеальны в вечернее время, но если их носить с утра, то к обеду вы просто захотите спать, и будет обратный эффект. Вы будете спокойны, меланхоличны, сонливы.
3. Если использовать такие очки со 100% зрением (линзы «нулёвки» с покрытием), то к ним потребуется длительное привыкание. Вы не заметите улучшение в качестве зрения, а вот лишнее препятствие перед глазами получите.
Выходит, что и очки с такими линзами нельзя считать идеальными «антикомпьютерными»
А что же всё таки негативно влияет на наши глаза при работе за компьютером, и как реально можно защититься – в следующей статье.