Слово «благодарю» состоит из двух слов:«благо» и «дарю».
В свою очередь, слово «благо» означает добро, благополучие, то что дает материальные благополучия — достаток, удовлетворение в потребностях.Т.е., человек дарит другому человеку какое-то благо.
Но, ведь, все это не зря придумано человечеством. Что за этим все-таки стоит!
И так, давайте ближе к фактом.
Однажды, психологом Робертом Эммонсом и его коллегами был проведен эксперимент.
Три группы добровольцев должны были в течение 10 недель выполнять одни и те же действия.
Одна группа должна была каждый день писать в своем дневнике о своих внутренних переживаниях.
Второй группе было задание фиксировать в своем дневнике все неприятные инциденты, которые происходили в период эксперимента.
Третья группа занималась тем, что вносила в тетрадь имена людей и события, вызывавшие у них чувство благодарности.
По окончании эксперимента выяснилось, что у людей в первой и второй группах никаких существенных изменений в жизни не происходило.
Люди и из третьей группы стали более эмоционально раскрепощены в эмоциональном плане — они стали чаще смеяться, с легкостью справляться с повседневными делами в быту, перестали тревожиться о своем будущем и здоровье и что, самое удивительное, их дела в бизнесе стали налаживаться и улучшаться.
Повседневные радости жизни положительно повлияли на настроение людей и их взаимоотношения с другими людьми. Кроме того, у людей из эксперимента, способность находить все больше и больше причин для благодарностей увеличивалась.
Об этом эксперименте очень подробно и интересно рассказывает Юлия Меньшова в этом видеоролике. Посмотрите обязательно.
Секрет в том, что участники третьей группы, выполняя задание расфокусировали свое внимание на проблемах и сосредоточились на всем хорошем, что происходило в их жизни каждый день. Если раньше, это хорошее могло оставаться незамеченным, то сейчас люди стали намеренно обращаться на это свое внимание.
По большому счету, чувство благодарности — это позитивное эмоциональное чувство. Когда причин для проявления этого чувства благодарности становится больше, тогда человек просто поднимается по шкале эмоций до радости или интереса, высвобождая свое внимания с горя, страха, гнева, и других неблагоприятных эмоций. Единиц внимания становится больше и человек становится способен действовать с пользой.
Кроме того, чувство благодарности воссоединяет нас с другими людьми. Потому как мы и есть одно целое. В саентологии есть такое понятие как динамики жизни. Динамика — это импульс к жизни в качестве просто индивидуума, семьи, групп людей(работа, клуб, принадлежность к национальности и т.д.) или человечества в целом. Это заложено в нас природой (богом). Мы становимся больше и сильнее, если ощущаем единение с группами или с человечеством в целом. Динамик жизни восемь — индивидуум, семья, группы, человечество, природа, материальная вселенная, духовная вселенная (динамика духов) и Творец (создатель, бог).
По ходу, пока писала этот пост, меня настигло озарение по поводу слова «спасибо».
Говоря «спасибо», мы говорим «спаси бог», имея ввиду друг друга как духовных существ, потому как будучи духовными существами мы являемся частицами бога.
Отсюда и сила позитивного воздействия на нас чувства благодарности. Чем больше мы проявляем чувства благодарности тем шире для нас открываются двери к счастью.
Вам не кажется, что американцы живут лучше нас, потому что у них есть "День благодарения"?