Любое заучивание правила или следование схеме не даёт гарантии достижения положительного результата. Более того, любое правило требует доведение его до автоматического применения, в следствие многократного повторения. Но чаще всего происходит ситуация, которая не вписывается в данное правило, поэтому нарушает его эффективность. В жизни это происходит следующим образом: вы заучили как поступить в том или ином случае. В уме просчитали, как может складываться ситуация, и к каждому её возможному(по вашему мнению) повороту подставили заученное. Но на деле выходит, что самая первая непредвиденная ситуация была не учтена, а значит, под неё не было подобрано нужное правило. Поэтому вы проиграли. На тренингах чаще всего дают именно готовые схемы: "как действовать в разных ситуациях". Предлагается заучивать эти схемы и отрабатывать до автоматизма. Считаю такие навыки мало применимыми к жизни. Потому что всегда будут возникать ситуации не предусмотренные этими схемами. Могут помочь другие схем