Дети с хорошей самооценкой вырастают эмоционально устойчивыми взрослыми, готовыми справиться с любыми жизненными ситуациями. Проявите привязанность к вашему ребёнку, поощряйте его к свободному самовыражению и слушайте его. Важно также безоговорочно любить своего ребёнка, позволять ему делать всё самому и хвалить его достижения.
Многие из нас ассоциируют такие понятия, как самоуважение или уверенность в себе со взрослым возрастом. Но в действительности здоровая самооценка должна прививаться детям с раннего возраста.
Некоторые исследования показывают, что к 5 годам у детей уже сформировалось чувство собственного достоинства и его сила сравнима с силой у взрослых. Так что если вы думаете об этом для своего ребенка, "сразу же" самое время начать!
Эксперты определяют самооценку как “ценность и уважение к себе". По сути, это ваше мнение о себе. Дети, имеющие положительную самооценку, чувствуют себя хорошо и уверенно и гордятся своими способностями и талантами. В свою очередь, это прокладывает путь к формированию здоровых отношений с другими детьми и взрослыми, успеху в школе и внеклассных мероприятиях и в целом позитивному настроению. Кто не хочет этого для своего ребенка?
Итак, давайте рассмотрим некоторые способы, с помощью которых вы, как родитель, можете повысить самооценку вашего ребенка.
1.Будьте Рядом С Ними
Звучит просто и легко, но вы удивитесь, как много детей испытывают низкую самооценку просто потому, что их родители отсутствуют физически или эмоционально. Быть рядом со своим ребенком не означает просто физическое присутствие. Для совсем маленьких детей, просто держа их в руках, проявляя любовь и говоря, что любишь их, они чувствуют себя любимыми, ценными и защищёнными. Когда вы показываете им привязанность, это также учит их свободно выражать себя и делиться своими чувствами с другими - важный аспект самооценки. С детьми старшего возраста, вы уже не можете обнимать или целовать их так часто, важно каждый день выделять время, чтобы поговорить с ними, внимательно выслушать их (не отвлекаясь, на ваш телефон) и продемонстрировать, что их мнения или чувства важны для вас.
2.Пусть они делают все сами
Родителям легко всегда говорить: «позволь я это сделаю за тебя», когда их ребенок пытается что-то сделать. Это может быть завязывание шнурков на ботинках, приготовление сэндвича, или уборка обеденного стола. Это легко сделать для вас, но это не очень хорошо влияет на их самооценку. Пусть ваш ребенок попытается сделать что-то новое, потерпит неудачу и повторит попытку. Дети всегда пытаются понять окружающий их мир и, в то же время, свою собственную идентичность. Занимаясь и выполняя задания за них, они могут лишить себя чувства самостоятельности. Когда вы позволяете своему ребенку помогать по дому, выполнять свои обязанности и учиться новым заданиям, он приобретает новые навыки и становится самодостаточным. Это, в свою очередь, делает их более уверенными в своих способностях.
3.Любите их безоговорочно, даже когда вы устанавливаете основные правила
Очень важно, чтобы ваш ребенок знал, что вы всегда будете любить его, несмотря ни на что. Ваша любовь к ребенку никогда не должна зависеть от того, получит ли он хорошие оценки, достигнет ли спортивных успехов или продемонстрирует ли он хорошее поведение. И ваш ребенок должен знать, что даже когда он совершает ошибки, он всегда может прийти к вам, и вы все равно будете любить его. Это не означает, что вы не дисциплинируете своего ребенка, когда он плохо себя ведет. Но когда они выходят из себя, устраивают истерики или не подчиняются домашним правилам, сосредоточьтесь на неправильном поведении, вместо того чтобы говорить что они были "плохими". Важно отделить ребенка от нежелательного поведения. Тщательно объясните, почему их поведение неприемлемо, дайте им соответствующие последствия, но убедитесь, что они знают, что вы все еще любите их. Это обеспечивает им безопасность, стабильность и комфорт и, в свою очередь, повышает их самооценку.
4.Смотри, что ты говоришь
При воспитании вашего ребенка тщательно подбирайте слова.
Говорить такие вещи, как: «да что с тобой такое»?, «ты меня так злишь», «перестань плакать», «это не так уж и важно», « почему ты такой(вставляете отрицательную черту)? «мальчики не плачут», «Я ненавижу, когда ты (вставляете плохое поведение)», «как тебе не стыдно», «почему ты не можешь быть больше похож на ＿» и т.д., вы этим можете нанести непоправимый ущерб самооценке вашего ребенка.
Будьте очень осторожны с тем, что вы говорите и как вы это говорите, потому что они будут помнить это надолго, даже если вы этого не сделаете. Дисциплина в вашем ребенке не должна повредить его чувству собственного достоинства. Никогда не преуменьшайте их чувства своими словами. Их проблемы могут быть малы для вас, но для них они огромны!