Они могут быть неудобными. Но это хорошо.
Посмотрим правде в глаза: мы все рано или поздно начинаем воспринимать отношения как что-то привычное и обыденное. Это может привести к тому, что ваши отношения начнут просто существовать, а не процветать.
Если вы хотите чувствовать себя любимым и настоящей половинкой вашего партнера, вам нужно научиться задавать эти вопросы, так вы сможете преодолевать любые проблемы в отношениях. Я рекомендую задавать некоторые из следующих вопросов раз в несколько месяцев, а другие - еженедельно.
Невероятно, сколько даже 30-минутный, не отвлекающий и искренний разговор, проводимый наедине, может сделать для ваших отношений. Не верите мне? Попробуйте хотя бы ОДИН раз и посмотрите, что из этого выйдет. Если вам это не понравится, вам никогда не придется делать это снова. Но это упражнение может быть именно тем, что вам нужно, чтобы ваши отношения перешли от выживания к процветанию.
Вот десять вопросов, которые нужно задавать своему любимому человеку, чтобы вы оба могли сделать ваши отношения более глубокими.
1. Могу ли я что-то сделать для тебя сейчас, чтобы ты чувствовал(а) себя более любимым(ой)?
Предполагая, что вы начинаете что-то делать, находясь вместе без отвлекающих факторов, всегда хорошо спросить, нужно ли вашему партнеру что-нибудь. Может быть, они хотят просто помолчать вместе. Или может, они хотят, чтобы вы просто обняли и показали свою любовь глазами.
2. Как я могу поддержать тебя?
Может быть, все будет просто:
«Не мог бы вы целовать меня по утрам, прежде чем встать с постели? Это действительно улучшает мой день, если ты поцелуешь меня перед тем, как встать и одеться ».
Или это может быть что-то такое большое, как
« Я собираюсь взяться за действительно огромный проект на работе, и я действительно не знаю, как много сил у меня будет к тому времени, когда я вернусь домой. Не могла бы ты приготовить ужин (погулять с собакой и т.д.) на следующей неделе, и я обещаю, что сделаю то же самое для тебя, когда этот рабочий спринт закончится?"
Какую бы услугу они ни попросили у вас, вы не обязаны безприкословно подчиняться. Но просто задавая вопрос и позволяя им высказать свои честные мысли, вы улучшите ваши взаимоотношения
3. Есть ли что-нибудь, что я сделал на прошлой неделе, чем мог неосознанно причинить тебе боль?
Хорошо, приготовьтесь ... это то место, где мы начинаем выходить на эмоционально накаленную территорию этого упражнения. Конечно, вам не нужно проливать свет на абсолютно все в темном подсознании вашего ума - чтобы иметь здоровые отношения, хорошо искоренить основные проблемы, которые вас беспокоят
Было ли это чем-то, что вы считаете незначительным и не серьезным, ответ вашего партнера на этот вопрос может вас удивить. Примите это с любовью, с терпением, и пусть они расскажут все, что их тревожит, не прерывайте. Действительно слушайте их. Признайте, что даже если вы не хотели причинить им ни малейшего вреда, вашему партнеру нужна реальная смелость, чтобы выразить разочарование / негодование / дискомфорт по поводу того, что произошло между вами двумя.
Искренне поблагодарите их за то, что они поделились с вами своими мыслями (для большинства людей это нелегко), и просите прощения за инцидент или спросите, что вы можете сделать или сказать, чтобы помочь им почувствовать себя лучше.
4. Когда я вернусь с работы, что я могу сделать или сказать, чтобы ты чувствовал(а) себя наиболее любимым(ой)?
В зависимости от того, какую работу выполняет ваш партнер и каковы его личные качества, они могут захотеть что-то совершенно отличное от того, что вы обычно делаете.
Они могут хотеть иметь как можно меньше общения в течение первых нескольких минут, после возвращения. Или, возможно, объятия - то, что им нужно. Что бы им ни понадобилось, достаточно всего лишь одного простого вопроса, чтобы вы лучше поняли своего партнера и углубились в свои отношения.
5. Есть ли какие-то особенные физические прикосновения, которые помогают тебе чувствовать себя любимой?
Этот вопрос относится не к интимным прикосновениям. Есть ли какой-то тактильный контакт, которого им не хватает? Они хотят больше держаться за руки ? Им нравится, когда вы играете с их волосами? Они обожают, когда вы подходите к ним сзади и обнимаете их?
Выясните, что заставило бы их чувствовать себя более любимыми, а затем включите такие прикосновения в свой ежедневный must do, насколько это возможно.
6. Как ты думаешь, тебе понадобится больше близости или больше времени наедине в течение следующих нескольких дней?
Наши индивидуальные потребности в свободе и близости сильно различаются изо дня в день. Возможно, у вашего партнера была эмоционально напряженная неделя, и ему нужна очень большая доза слов поддержки, физической близости и комплиментов. Или, может быть, они стремительно набирают обороты в своей карьере, и им нужно немного больше свободного времен и пространства.
Большая потребность в независимости и одиночестве не означает, что они любят вас меньше, и при этом большая потребность в близости не означает, что они нуждаются. У людей просто есть эмоциональные потребности, которые колеблются в зависимости от огромного разнообразия элементов их постоянно меняющейся жизни. И чем больше вы сможете приспосабливаться к своему партнеру, все еще осознавая свои психические и эмоциональные потребности, тем лучше.
7. Есть ли какое-то недопонимание, которое мы не решили?
Подобно третьему вопросу, этот вопрос напрямую затрагивает возможные разногласия предыдущей недели.
У вас может быть некоторое беспокойство, когда вы спрашиваете об этом («Но если я спрошу об этом, мы снова поругаемся!"), но совместная работа в этот неудобный момент, сделает так, что невысказанное, лежащее в основе напряжение может рассеяться.
Слышали ли вы когда-нибудь выражение «Сказать "нет" больно на мгновение, но сказать "да" больно месяцами»? В основном это говорит о том, что когда мы настойчивы и прямолинейны с нашими желаниями, это может быть неудобно. Но если мы этого не сделаем, компромисс приносил бы постоянную тревогу, которую мы чувствуем, будучи не верными себе.
Этот вопрос работает таким же образом. Очень легко игнорировать трудные моменты прошлой недели и постараться их забыть. То, что требует смелости и силы нужно, чтобы недопонимание между вами не имело возможности перерасти в обиду. Так что будьте активными ... ваши отношения будут вам благодарны.
8. Как ты относишься к нашей близости в последнее время?
Одно из главных различий между вашим близким партнером и всеми другими отношениями в вашей жизни заключается в том, что вы "близки" с вашим партнером. И все же, наряду с деньгами, что считается самой распространенной темой, которую пары называют самой стрессовой вещью, которую они не обсуждают, является, вы догадались: близость.
Спросите своего партнера об уровне его удовлетворенности вашей недавней постельной жизнью. На этот вопрос будет легче ответить, если вы долго в отношениях, так что наберитесь терпения, если вы новичок.
9. Каковы основные стрессовые факторы в твоей жизни в настоящее время, и могу ли я как-нибудь смягчить этот стресс для тебя?
Открытый вопрос, который заставляет людей копать глубже и показывать их слабости . Этот вопрос - самый простой способ заглянуть в голову вашего партнера, напрямую спросив его, с чем они в настоящее время борются.
Как и с любым из упомянутых вопросов, не стесняйтесь откалибровать формулировку в соответствии с тем, как вы обычно общаетесь. Все, что встречается в подтексте «Как я могу облегчить твою нагрузку?», является верным способом увеличить чувство глубины и привязанности в ваших отношениях.
10. Когда вам трудно раскрыться, как я могу наилучшим образом поддержать тебя в эти моменты?
Это один из вопросов, который вы можете задавать каждые несколько месяцев или около того, и он очень силен. У всех разные эмоциональные триггеры, которые заставляют их чувствовать себя уязвимыми в самых разных ситуациях.
Может быть, ваш партнер чувствует себя уязвимым, когда вы публично их критикуете, даже в шутку. Возможно, ваш партнер имеет тенденцию закрываться, когда вы спорите о некоторых эмоционально заряженных темах, таких как близость,финансы или родственники. Или, может быть, что-то может произойти в спальне, что заставляет их чувствовать себя смущенными.
Какой бы ни была причина, всегда есть способ обойти это, чтобы ваш партнер чувствовал себя гораздо более любимым.
Я не предлагаю, чтобы вы стали одержимыми решением всех проблем вашего партнера круглосуточно. И при этом не про каждую тему нужно говорить.Это упражнение предназначено только для того, чтобы начать разговор, который очень немногие пары когда-либо практикуют друг с другом.
Многие вещи, как правило, "заметаются под ковер" в интимных отношениях. Вопросы, изложенные выше, - это просто инструмент, который вы можете использовать, чтобы поднять ковер, смести накопившуюся грязь и продолжить свою удивительную жизнь как счастливая пара.
Еще больше полезных статей вы сможете найти на моем канале, подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить!