В последнее время я очень тяжело настраиваюсь на работу, а если все таки сажусь работать, то долго не могу усердно трудиться.
Почему же так стало.
Возможно это долги, о которых я писал в прошлых статьях. А может быть просто моральная усталость, которая не дает сосредоточиться и работать без перерывов долгое время.
Или просто перегорел. Я не знаю.... Знаю только лишь одно - с этим нужно что то делать. И если так будет продолжаться дальше, то ни чего хорошего из этого не выйдет.
А еще буквально пару лет назад, я мог без перерыва работать сутки и даже больше.
Поэтому сегодня начну предпринимать определенные действия. Какие? Читайте об этом ниже.
Во-первых это спорт. Без этого все таки как не крути бодрости не прибавится. Раньше я хотя бы пол часа в день, но уделял время занятиям спортом. Но сейчас совсем перестал.
Во вторых я скачал на телефон новое приложение для постановки задач на день, и с функцией отметки его выполнения. (Чуть позже разберу это приложение и напишу свой отзыв). И каждый день буду заставлять себя заполнять список задач и дел. Я и до этого так делал, но сейчас у меня нет функции отметки выполнения какой либо задачи на день.
В третьих конечно же нужен режим, но у меня с этим серьезнве проблемы. С моим графиком работы очень сложно , я бы сказал даже не возможно соблюдать режим. Поэтому этот шаг прчти нереализуем.
Посмотрим что из этого выйдет.
А как вы настраиваетесь на работу? Напишите пожалуйста в комментариях.
А так же читайте мои предыдущие статьи и подписывайтесь на канал.
Всем спасибо.