Насколько хорошо вы знаете своего партнера? Насколько хорошо он тебя знает? Вы уверены в своих ответах? Или, может быть, в ваших головах есть неуверенность?
Знаем ли мы друг друга так же хорошо, как думаем? Или, может быть, мы всего лишь живем рядом друг с другом и уже давно не можем говорить о том, что действительно важно?
Это проблема многих пар, которая имеет несколько неприятных последствий.
КОГДА МЫ НАЧИНАЕМ ПРЕНЕБРЕГАТЬ НАШИМИ ОТНОШЕНИЯМИ
Влияет ли ваш опыт отношений на ваше счастье? Знают ли люди, имеющие долгосрочные отношения, друг друга лучше, чем те, кто только что встретился?
Этот вопрос может показаться вам странным. Однако у вопроса есть цель. Хочется, чтобы вы на мгновение остановились и подумали о том, как изменились ваши отношения за последние годы.
Можете ли вы разговаривать друг с другом так же, как раньше? Вам обоим интересно узнать, какие изменения происходят в вашей жизни? Вы много говорите о своих мечтах и потребностях?
Мы все знаем, что когда мы живем изо дня в день, у нас нет времени на такие разговоры. Вот почему мы отдаляемся друг от друга, и поэтому начинаются наши проблемы.
Представьте себе участие в эксперименте вместе с партнером. Ваша задача проста. Перед вами два списка, которые содержат названия популярных блюд и известных фильмов за последние несколько лет.
Задача каждого из вас - расположить эти списки в правильном порядке. Вы начинаете организовывать список от самых вкусных до худших блюд. Затем вы переходите к сортировке фильмов от лучших к худшим.
Во второй части эксперимента вам нужно расположить блюда и фильмы так, как, по вашему мнению, это сделает ваш партнер. Он составляет список для вас, а вы делаете список для него.
Знаете ли вы друг друга достаточно хорошо, чтобы знать, какие продукты вам понравятся? Знаете ли вы друг друга достаточно хорошо, чтобы знать какие фильмы предпочтительнее? Вы уверены в своих ответах?
Как показывают результаты этого эксперимента, пары с большим опытом совершают больше ошибок.
Кроме того, чем дольше вы вместе, тем больше вы убеждены в том, что прекрасно знаете своего партнера. Проблема, однако, заключается в том, что это совершенно другое. Почему это происходит?
ПОЧЕМУ МЫ ПРОСТО ДУМАЕМ, ЧТО ХОРОШО ЗНАЕМ ДРУГ ДРУГА
Результаты этого эксперимента могут вас удивить. Как получилось, что пары с большим опытом знают друг друга намного хуже, чем люди, которые только начали жить вместе?
Многие из нас имеют тенденцию пытаться «читать» чужие мысли. Вместо того, чтобы спрашивать партнера, мы предпочитаем угадывать. Люди, которые только начинают быть вместе, разговаривают на разные темы. Они постоянно пытаются лучше узнать друг друга.
В парах с более длительным опытом такие разговоры часто уменьшаются, и это пугает.
Таким образом, мы создаем нереальный образ партнера в нашей голове. Мы не можем обновить это изображение. Мы не замечаем, что наш партнер, возможно, недавно изменился.
Изображение в нашей голове окостенело, потому что нам удобно.
Эту ошибку делают многие пары, которые потом удивляются, что в их совместной жизни все меньше и меньше эмоций.
Если мы начнем играть в телепатов и постоянно «читать» мысли, ошибки в конечном итоге появятся. Мы говорим себе, что прекрасно знаем друг друга, но делаем это только для собственного удобства.
Вместо того, чтобы говорить о том, что важно, мы начинаем жить рядом.
Вот почему так много отношений умирают эмоционально.
Другая проблема - наша чрезмерная уверенность в том, что мы отлично знаем нашего партнера. В этом эксперименте было доказано, что пары с более длительным опытом искренне убеждены, что они могут составить список любимых блюд и фильмов без каких-либо ошибок.
Им трудно признать, что это невозможно.
Это создает нереальные ожидания. Многие из нас считают, что когда партнер любит нас, он может угадать все. Поэтому вместо того, чтобы открыто говорить о наших потребностях, мы начинаем ждать, пока партнер их выяснит.
Чем дольше мы ждем, тем больше мы расстраиваемся. Мы даже начинаем убеждать себя, что, поскольку партнер не может угадать наши желания, он, вероятно, не любит нас. Так начинается спираль негативных мыслей, которая портит наши отношения.
КАК НЕ СОВЕРШИТЬ ЭТУ ОШИБКУ
Если вам интересно, как создать отношения, в которых вы оба будете счастливы, вам придется ответить на несколько ключевых вопросов. Вы часто вы пытаетесь читать мысли друг друга?
Если вы склонны сделать это, вы должны избавиться от этого как можно скорее.
Вы перестали говорить о важных вопросах друг с другом? Может быть, вы сосредоточены только на разговорах о работе и о том, что вы едите на ужин? Может быть, ваши отношения начинают испытывать недостаток разговоров о потребностях и желаниях?
Может быть, вы перестали говорить о своих мечтах и страхах? Исследования показывают, что пары с большим опытом имеют проблемы с этим. Вот почему стоит обратить на это особое внимание.
Всё это может звучать тривиально. Однако большинство пар этого не понимают.
Мы начинаем жить повседневной жизнью в отношениях. Мы живем рядом, а не вместе.
Таким образом, мы убиваем нашу любовь и радость, которую мы извлекали из времени, проведенного вместе, не так давно.
Никогда не поздно работать над вашими отношениями. Если вы оба хотите что-то изменить, у вас есть шанс сделать это. Все начинается с первого шага.
Если вы продолжите откладывать это на завтра, вы потеряете себя в своих нереальных видениях. Таким образом, вы создадите ложную картину ваших отношений.