Ганс Селье выделяет в стрессе три фазы: реакция тревоги,
фаза стабилизации и фаза истощения.
° На первой фазе организм функционирует с большим
напряжением.
° На второй фазе все параметры, выведенные из
равновесия в первой фазе, стабилизируются и
закрепляются на новом уровне.
° Но если стресс долго продолжается, то в связи с
ограниченностью резервов организма, наступает третья
фаза - истощения.