Несколько взглядов на мир может улучшить ваше настроение и перспективы в жизни.
"Путешествовать - значит обнаруживать, что все ошибаются насчет других стран".
-Олдос Хаксли.
Вы когда-нибудь чувствовали, как будто вы в ловушке, в той же повседневной рутине, как будто вы вращаетесь в теле хомячка? Даже если вас устраивает ваша нынешняя домашняя жизнь и карьера, наши повседневные задачи и времяпровождение могут заставить нас почувствовать, что мы застряли в рутине. Мы начинаем воспринимать вещи как должное, спорить со своими близкими из-за незначительных мелочей, забываем об общей картине и больше не признаем красоту жизни.
Иногда это может вызвать у нас чувство тревоги или даже депрессию. Отдых, будь то поездка за город на пару часов или посадка на 20-часовой рейс в дальнее зарубежье, может принести чудеса нашему психическому здоровью, нашей личной и профессиональной жизни. Исследования показали, что путешествия приносят ряд преимуществ для нашего психического здоровья.
Это расширяет ваши перспективы
Путешествие в новое место, куда бы мы ни направились, выталкивает нас из нашей комфортной зоны. Переживаете ли вы новый образ жизни в чужой стране или впервые попробуете новое местное блюдо, путешествие может открыть наши умы (и желудок) для совершенно нового образа жизни. Все, что вы видите, является новым, и это включает вашего внутреннего исследователя.
Вы обнаружите, что смотрите на культовый архитектурный объект, с которым, как вы думали, столкнетесь только в журналах. Вы можете наткнуться на старую проторенную дорожку, которая ведет к самой захватывающей дух точке обзора. Вы узнаете о новых обычаях, новых достопримечательностях, новых культурах, новых языках и научитесь воспринимать неизвестность другой культуры.
В результате вы возвращаетесь домой с расширенным взглядом на то, как работает остальной мир. Путешествия позволяют вернуться домой с более широким взглядом, который, надеюсь, избавит вас от узких взглядов на окружающий мир. Для некоторых большая честь познакомиться со многими культурами и поделиться со своими друзьями и семьей тем, что они узнали и пережили за границей.
Это обучит обо всём мире
Путешествия заставляют нас учиться ориентироваться, общаться с другими людьми и узнавать о других культурах. Если мы спрашиваем направление в чужой стране или пытаемся проехать по новой автостраде, мы узнаем больше о мире, узнав, как передвигаться по нему. Для того чтобы путешествовать по миру, мы должны общаться. Мы должны спросить направление, поговорить с агентом по продаже билетов у стойки регистрации авиакомпании, договориться с водителем о местном тарифе такси и обменяться любезностями с другими пассажирами.
Попробуйте начать разговор с девушкой, сидящей рядом с вами в самолете, или спросите вашего таксиста о его местной культуре; вы можете быть удивлены, как много вы узнаете о мире, участвуя в разговорах во время транзита. Путешествия приносят людям больше пользы, чем десятилетия формального образования.
Это может укрепить отношения
По данным опроса, проведенного Американской туристической ассоциацией (US Travel Association), общий опыт с вашей второй половинкой может сделать ваши отношения более прочными. Наслаждаетесь ли вы романтическим ужином на пляже, пропустили свой международный перелет или бродите в месте с совершенно иной культурой, работая вместе над тяжелым бременем и блаженными неудачами путешествия, вы можете укрепить свои связи с вашим партнером по путешествию.
Путешествия не только научат вас многому о себе, но и многому о вашем близком (или партнере по путешествиям). Да, путешествия не только создают отношения, но и могут их разорвать! Один из хороших тестов отношений - это всегда путешествовать со своим партнером по всему миру, чтобы проверить, действительно ли у вас хороший спутник.
Это делает счастливее
Последствия путешествия ощущаются не только во время и после поездки, но и в преддверии предстоящей поездки может поднять ваше настроение. В конце концов, разве мы все не с нетерпением ждем следующего отпуска? Исследования Университета Суррея обнаружили, что люди счастливы, когда они имеют запланированный отпуск, а также более позитивно относятся к своему здоровью, экономической ситуации и общему качеству жизни.
Исследование, проведенное Корнелльским университетом, также показало, что мы ощущаем больше счастья, ожидая путешествия, чем ожидая покупки нового жилья. Получается, что деньги могут принести вам счастье, но не так, как многие из нас ожидали. Большую часть своих дополнительных расходов стоит тратить на путешествия, так как это действительно увеличивает общее чувство счастья.
Это снимает стресс
Путешествия позволяют нам всё переосмыслить и забыть о домашней работе и нагрузке, а вместо этого сосредоточиться на настоящем. Наличие краткого списка интересных ежедневных развлечений в нашей программе путешествий может предложить новизну и изменения в образе новых людей, достопримечательностей и впечатлений. Люди ощущают, что после возвращения из поездки становятся лучшим ребёнком, лучшим другом, лучшим партнёром и лучшим сотрудником, потому что смогли оторваться от своих повседневных дел, связанных со стрессом, и очистить голову и сердце.
Это повышает творческий потенциал
Погружение в новое место с незнакомыми достопримечательностями и звуками может придать импульс нашему творчеству. Творчество напрямую связано с нейропластичностью (способность мозга реорганизоваться, формируя новые нейронные связи на протяжении всей жизни), что означает, что наш мозг чувствителен к изменениям под влиянием новых условий и опыта. Изменяя наше окружение, мы можем в буквальном смысле формировать новые нейронные пути, способствующие развитию нашего творчества.