Екатерина Андреева
рассказала, о правильном питании
«Правильное питание может быть совсем не скучным. а очень даже веселым и неожиданным. Например, мороженое. Разве в детоксе его можно? Конечно! Вкусно так, что пальчики оближешь. А я советую вам, если хотите похудеть, попить тум. Что это такое? Даю рецепт для тех, кто хочет разгрузиться, и вес снизить. и при этом не голодать. На литр воды 100 граммов крупы (гречка, пшено, киноа, амарант, рис), варить два часа, постоянно подливая воду. Потом процедить, и вот этот кисель , взбить с ягодами (зимой замороженными). Пить с удовольствием и худеть. И для желудка полезно!» —