На весах отвес. 65,1 кг.
Сегодня день БО.
Утром был кофе с обезжиренным молоком. Сегодня хочу обойтись без сахзама, вчера перепробовала кексов, в которых было около 5 таблеток этого сахзама. Надо найти "Фит парад", говорят, что этот подсластитель - самый лучший как для выпечки, так и для еды в целом.
Сегодня нет никаких успехов вообще. День прошел быстро и пусто.
Обед - 1 стрипс и 200 мг кофе в КФС.
Ужин - кусочек курицы гриль и запеканка с йогуртом. Запеканка закончилась. Остался шоколадный мусс, который почему-то не вдохновляет меня вообще! А вот морковка зашла в качестве десерта на ура!
Впереди выходные, которые я надеюсь провести с максимальной пользой! В закладках столько дю-рецептов, а я все никак не найду в себе силы что-то делать.
Усталость особо не ощущается, как-то все устаканилось. Потихоньку начинаю мерзнуть, но пока не сильно.
Количество выпитой жидкости за день - не известно. Количество шагов - 8200. Вес 65,1 кг. Заметно уменьшились объемы ног и талии. Но живот еще не достаточно хорош. Работать еще есть над чем. Нет физических упражнений совсем. И совершенно не хочется ничем заниматься. Не знаю, почему. Но вот смотрю на свой живот и понимаю, что без упражнений не получится привести его в приличный вид. Надо собраться с силами и сделать это. Как говорится - джаст ду ит!
Вторая неделя заканчивается, скоро буду подводить итоги.
Все еще жду ваших комментариев с рассказами о похудении!
Очень хочется общаться с теми, кто так же, как и я сейчас сидит на диете!
Здоровья и отвесом всем!