🔥Поджарь свои булочки за 10 минут🔥 ⠀ Тебе нужна фитнес резинка и желание потренироваться. ⠀ 🔹 Ноги на ширине плеч или шире 🔹 Приседаешь 10-20 раз 🔹 А потом следом без остановки пружинишь ещё 20-30 раз 🔹 Ещё можно сделать статику на 10-20 сек ⠀ Таких 2-3 подхода! На следующий день ты почувствуешь ощущения своих приседаний 😉 ⠀ Лайк ❤️ Сохранение 👍🏻