Когда Конфуций утверждал, что ожидать всегда нужно самого худшего, он наверняка не имел в виду постоянный настрой на то, что "ничего не получится". Нет, этот азиатский мудрец лишь подчёркивал, что в расчёте исхода любой ситуации необходимо исходить из того, что госпожа удача или другие внешние факторы не будут на вашей стороне, но конечной цели при таком расчёте всё равно можно и нужно достигнуть.
Тем не менее, многие люди мыслят только по комфортному для них алгоритму: от низкой самооценки ли, от привычки чувствовать себя жертвой – не важно. Главное, что они всегда ставят себе негативную установку на окончательный результат того или иного действия. "Тренировки не помогут моему телу", "Машина скоро опять сломается", "Если попаду под дождь без зонта – сразу заболею", "Премию в этом месяце опять не дадут". А потом, когда их пессимистические прогнозы сбываются, они только пожимают плечами с видом "Я же говорил(а)".
Материализм против узколобости
Загвоздка в том, что если ожидать, что вы заболеете от небольшого попадания под дождь, а шеф ни в коем случае не "накинет" пару тысяч к зарплате, то именно так и случится. Великий и ужасный эффект плацебо никто не отменял, и работать он будет ещё ой как долго. К тому прибавляется ещё и материальный фактор: если после попадания под дождь быстро добраться домой, выпить горячего чая и, к примеру, попарить ноги в ванне с горчицей – скорее всего никакая простуда вам не грозит.
В следующий раз, когда поймаете себя на "ожидании худшего", постарайтесь перехватить эту реакцию и заменить её на противоположную. Начальство заметит усердия и выдаст премию, если не настраиваться на меланхолично-апатичный лад и с самого начала месяца работать не так, будто в офис вас пригнали розгами. Даже машина не огорчит внезапной поломкой, если каждый раз не заводить мотор с замиранием сердца, а съездить на ближайшее СТО и проверить, всё ли с ней в порядке.
Луна в водолее
"Стрельцы, будьте осторожны в общении с близкими" – говорят нам в утреннем гороскопе, и вот мы уже ожидаем какого-нибудь подвоха от родственников или друзей, а на самом деле нас просто в архаичной и донельзя псевдонаучной форме призвали быть чуть более чуткими и внимательными в межличностных коммуникациях. За счёт психологических установок и эффекта плацебо многие люди до сих пор верят, что гороскопы работают, а гадалки способны избавить от полосы неудач в жизни, просто помахав над человеком веником из разнотравья.