Давайте сегодня разберемся, как же все-таки нужно одеть ЗДОРОВОГО ребенка на прогулку. Да, я делаю акцент на ЗДОРОВОМ ребенке, а приболевший или чуть подстывший это другая тема.
Так вот сразу разберитесь, как вы планируете гулять с ребенком весело и активно, или же болтая с подружками закутать в десять одежек. Чаще всего вы услышите от ребенка «мне холодно» если его активность будет ограничена. А вот при активном образе ребенку всегда будет теплее, чем вам. Запомните, где вам прохладно-ребенку нормально, где вам нормально-ребенку тепло, а где вам тепло-ребенку жарко. Это все из-за интенсивного обмена веществ, который у детей протекает в разы интенсивней взрослого и естественно ребенок вырабатывает тепла больше взрослого. Не пытайтесь «кутать» это ничем хорошим не закончиться, так как простуды чаще возникают не от того что замерз, а от того, что вспотел от избытка одежды.
Если ваш ребенок снял шапку на улице не стоит сразу впадать в панику, не какого менингита у него не будет, потому что менингит-это инфекция и вызвана она может быть только микробом, а не снятой шапкой. Это все страшилки нашего детства, которыми мы теперь пугаем и наших детей.
Проверять замерз ли ваш ребенок нужно не по холодному носу, а рукой за «шиворотом» или по спине. Не волнуйтесь если у ребенка стали прохладными щеки, ручки, нос, но при этом он по-прежнему радуется прогулке. Потрогайте под шапкой или верхней одеждой если там тепло и сухо, то все хорошо.
Одевайтесь по погоде и придерживайтесь многослойности в одежде, следите за тем чтобы одежда плотно не прилегала, спинка и живот были всегда прикрыты.
Одевайте ребенка в коляске на один слой больше чем себя, а активного, бегающего на площадке и постоянно находящегося в движении на один слой меньше чем себя. Запомните, подбирайте одежду из натуральных тканей, которая удерживает тепло и впитывает влагу. Старайтесь выбирать одежду вместе с ребенком ему виднее в чем удобнее и комфортнее находиться. Не забывайте про варежки, они, как и шапочка не будут лишними.
Прогулки очень важны для здоровья ребенка, поэтому одевайтесь правильно и гуляйте почаще.
