Веганский олимпийский бегун Морган Митчелл - рулетик. Спортсмен "Game Changers" доказывает, что вам не нужно мясо, чтобы быть сильным, быстрым и успешным в спорте.
Веганский олимпиец Морган Митчелл - рулетик. Спортсменка повернула головы, когда она пошла против совета многих, и начала соревноваться в беге на 800 м, когда ее сила до 400 м. Она также бросает вызов вековому мифу о том, что мясо нужно, чтобы быть сильным, быстрым и успешным в спорте, опережая своих конкурентов (и ее старые PB) на растительной диете.
Митчелл было всего 21 год, когда она стала олимпийцем в 2016 году, пробежав 400 метров. Это было через два года после того, как она решила отказаться от продуктов животного происхождения в пользу растительной диеты.
На летних Олимпийских играх 2016 года, которые проходили в Рио, Митчелл участвовала в забеге на 400 метров. Она могла бы легко продолжить этот путь, так сказать. Бегунка заработала себе имя как спортсменка на 400 м, и многие ожидали, что она найдет место в следующей олимпийской команде для этого события.
Смена сердца привела к тому, что атлет, питаемый растениями, ищет что-то другое. Таким образом, она повернула на 800 м, удивляя тренеров, спортсменов и зрителей.
Она поставила цель выступить на дистанции 800 м на летних Олимпийских играх 2020 года, которые пройдут в Токио. Митчелл заявила, что не возражает против чемпионата мира по легкой атлетике ИААФ, который состоялся в Дохе, Катар, в 2019 году.
Но веганский спортсмен пошел еще дальше. На Мюллерских играх в Лондоне Митчелл пробежал 800 м в 2: 00.06, достигнув квалификационного стандарта для чемпионатов мира. Это означало, что Митчелл провела свой 25-й день рождения, представляя Австралию на 800 метров.
Она сделала полуфинал, но не вышла в финал. Она написала об опыте онлайн. «Представьте, что менее года назад вы решили перейти на новое мероприятие. Никто не верит в тебя или твои цели. Затем вы заняли третье место в национальном турнире с огромным ПБ ... Через 3 месяца вы попадаете в австралийскую команду с еще одним огромным ПБ, а затем на чемпионате мира вы становитесь вторым австралийцем за 47 лет, чтобы преодолеть трудности в матче крупного чемпионата. , Будете ли вы злиться? Нет, - сказала она в Instagram.
«Я превзошела все мои ожидания в этом году», - добавил Митчелл. «Хотя это был не тот результат, на который я надеялась, я думаю, что хорошо настроился на следующий год».
Веганская Еда И Спортивные Результаты
Митчелл не планировала переходить на растительную диету. В то время ее партнер экспериментировал с различными диетами (что, по словам Митчелла, «так раздражало»), но однажды он бросил продукты животного происхождения. Митчелл сказал LIVEKINDLY: «Он сказал:« Эй, мы действительно должны стать веганами », и по какой-то причине я просто бросила все в тот день и сделала».
Изменение принесло с собой повышение спортивных результатов. Вегетарианство "очень помогло", сказала Митчелл. «Я выздоравливаю намного быстрее, чем раньше. Мне легче снизить вес, и я совсем не болею! »
«Мой диетолог также дал мне идеальный план питания, чтобы помочь в тяжелые тренировочные дни по сравнению со светом, чтобы я знала, сколько мне нужно есть и когда», - добавила она.
Спортсмены нередко сообщают об улучшении времени восстановления после отказа от продуктов животного происхождения. Конкурсный пловец и шестикратный олимпийский призер Ребекка Сони поменяла молочные продукты на растительное молоко. Изменения помогли ей «быстрее восстановиться и почувствовать себя лучше», сказала она в 2018 году. Доци Бауш наслаждалась преимуществами своей веганской диеты, когда выиграла серебро в велоспорте на Олимпийских играх в Лондоне. « Я выздоравливала вдвое быстрее, чем мои товарищи по команде, которые были на 10 лет младше меня», - сказала она в 2017 году.
Жизненный стиль Митчелла привлек внимание других спортсменов. Некоторые пробовали растительную диету для себя и «до сих пор остаются веганами». Митчелл добавила: «Я понимаю, что все люди разные, поэтому я стараюсь не судить».
Митчелл - которая работает и изучает полный рабочий день (бизнес и модный маркетинг) на вершине своей спортивной карьеры - считает, что у веганства есть будущее, но для перемен в обществе потребуется «время и терпение». Она сказала: «Так много людей тревожатся и так много других ресторанов и кафе теперь предлагают веганские варианты. Я не думаю, что это скоро пройдет, и это здорово!»