Здравствуйте мамочки, в последнее время мне поступает большое количество запросов на тему: как я успеваю с ребенком, и сегодня будет рассказ как раз таки об этом - как все успевать с ребенком.
В голове возникает такой идеальный образ мамы ухоженной, стильной красивой, который ребенок такой весь развивашка.
Скажу сразу, что этот образ, он действительно идеальный и потому что, когда мы распределяем свои силы какую-то в одну сторону там, мы уже ее распределяем в эту сторону.
Если мы полностью отдаем себя работе, то естественно мы меньше времени уделяем ребенку, домашним делам и, возможно себе вообще кто-то времени перестает уделять. А если мы полностью перекидываемся на ребенка или на домашние дела, то соответственно у нас никакого времени не будет на работу, поэтому, мне кажется, что самое главное в вопросе в успевании - это правильно расставить приоритеты.
И если у вас есть знакомые мамочки и есть время следить за профилем в инстаграме, которые вас вдохновляют, ведь мама реально вам кажется, успевают, все любом случае какие-то вещи, а у них ущемляются, и либо у них есть большое количество помощников, либо эти мамы очень грамотно распределяют приоритеты, и ни одна секунда времени у них не проходит в пустую.
Я вам советую первым делом взять блокнот или сесть за компьютер или где вам удобнее и составить такой чек-лист своих рутинных дел, который вы делаете из-за дня в день, например, моя рутина это домашние дела: глажка, уборка, готовка, стирка. Это, конечно же, мой блог это занятие с сыном, так как я ежедневно уделяю этому время, я записываю в свою ежедневную рутину.
И вот когда вы выписали все это, важно расставить приоритеты, то есть к чему вы готовы уделить максимальное количество времени, а что можно сделать так между делом, по - быстренькому, причем расстановка приоритетов по времени должна исходить из ваших биологических часов. Например, я жаворонок и мне максимально удобно работать в утреннее время. И из-за режима дня вашего ребенка, то есть, когда он спит, и вы можете сосредоточиться, допустим, на работе, а когда он бодрствует вы можете сделать, как раз таки, не совсем важные дела и, например, занимайтесь им, или идете гулять с ребенком, и так далее.
Мой приоритет номер один - это, конечно же, мой блог ему, я посвящаю большое количество времени. И может быть сейчас кто-то скажет, а почему не занятия с ребенком, я считаю, что все-таки, мало мы должна развивать себя в первую очередь, как личность. Еще хочу сказать, что если я чувствую себя трудоспособной, если я чувствую себя на коне, то есть гораздо больше отдачи занимаюсь с сыном. Чем я ж я вот целый день копалась в кастрюлях, что-то готовила, убираясь и стирала. Поэтому мой приоритет номер один это мой блог, в котором я занимаюсь только, когда сын спит.
Когда сын был маленький и у нас было несколько дневных снов, то я первый его дневной сон тратила максимально на работу, забивала на все труднее дела и садилась работать, потому что я знала, что все остальное я смогу сделать и когда он не спит.
Я брала я часть времени от его бодрствования, когда он мог занять себя сам, и вот я считаю, что это тоже очень важная часть.
Сейчас он у нас большой, мы спим где-то три-три с половиной часа и спим как раз таки в утреннее время, потому что подъем у нас в 6:00, далее мы идём на первую прогулку где-то в 7:00 - 07:30 мы выходим, в полдесятого мы дома, потом у нас такой легкий перекус, и я укладываю его в наш дневной сон. Получается, что вот это время моего максимального жаворонского активного рабочего времени, когда сын спит и все прекрасно складывается для того чтобы я могла поработать в тишине.
Приоритет номер два - это время, которое я уделяю своему сыну. В принципе - это время она практически весь день, просто какими-то кусочками, в зависимости от того, когда мы хотим поиграть, почитать, пойти на прогулку, мы с ним вместе бегаем по песочницам или отдыхаем на пляже.
Приоритет номер три - это домашние дела.
Все домашние дела и делаю во время бодрствования сына, раньше он лежал на шезлонге, потом он стал сидеть в манеже, потом ползать по кухне, а сейчас он конечно же бегает, помогает маме у него целый ящик с поварешками, тарелочками, стаканчиками. Он сейчас такой полноценный мамин помощник, я думаю, дальше будет все больше - больше мне помогать на кухне.
Раньше я готовила каждый день, каждый день я готовила ужин и раз в два-три дня я готовила суп, сейчас я готовлю еду где-то на 2 дня примерно, и плюс я очень много делаю из готовых продуктов в морозилку: это и котлеты, фрикадельки, в общем максимально упрощаю себе готовку на несколько дней вперед. Так и посуду мою в меньше, потому что раз приготовила и забыла про нее. А на следующий день, то время которое я вчера потратила на приготовление еды, сыну я уже могу почитать книгу, ну и плюс я готовлю в мульти варке духовке то, что быстро готовится и не надо следить за готовкой. К тому же сейчас сын перешел на общий стол, все кушает, стало намного проще, я стала планировать продукты, планировать меню на неделю. Но у меня не получается совсем на неделю, там сегодня у нас там будет курица по-мексикански, а завтра у нас будет рыба на пару и так далее , я просто предполагаю, какое количество мясных и рыбных там допустим вещей я приготовила бы на этой неделе. В голове представляю, что мне нужно докупить, список продуктов мы составляем каждую неделю, у меня есть замечательная программа на телефоне, я думаю многие о ней знают - это google keep, где и можешь записывать продукты, строчками друг под другом и затем галочками отмечается в магазине.
Делая покупки в магазине, я не только составляю список продуктов, но я сделаю список магазинов в каких лучшие продукты можно купить и дешевле, и как правило с этим списком очень часто отправляюсь за покупками с мужем.
Порядка в доме с ребенком быть просто не может, потому что в доме ребенок и порядок, наверное, будет только тогда, когда ваш ребенок вырастет и съедет с вашей квартиры. Тогда вы сможете расставить все книжечки по местам, и протирать ежедневно крошки с пола, там, где ваш малыш учился самостоятельно кушать, не вытирать пролитый компот или чай, и т.д.
Убираюсь я ежедневно, но я убираюсь по чуть-чуть, потому что если вообще не убираться раз в неделю как мы делали до этого, просто вся квартира превращается в какую-то гигантскую свалку.
На ежедневную уборку я трачу максимум 20-25 минут, я просто делаю легкую влажную уборку, быстро протираю шваброй полы - это не занимает вообще много времени за то дома чисто, свежо.
Главное для меня - это разложить все вещи по местам, для того чтобы в доме был визуальный порядок, еще здесь очень важно чтобы у каждой вещи в вашей квартире было свое место. Потому что раскладывать вещи, куда-то нужно, а перебирать постоянно, прикладывать и думать как лучше как красивее - это занимает очень много времени.
Общую генеральную уборку мы делаем с мужем в выходной день - это или суббота или в воскресенье, в зависимости от того когда у нас есть время. Поэтому я быстренько чищу ванну, он пылесосит, я протираю полы, и я не трачу время на такую большую генеральную уборку, которую на полдня.
Уже начала учить сына убирать игрушки за собой, нам сейчас года два и сын прекрасно понимает, что от него требуется, и мы просто вечером перед сном собираем с ним игрушки в контейнер, превращается все в игру.
Так что если вашему малышу уже больше года, то вы можете опробовать, они уже это понимают.
Таким образом, получается, мы встаем в 6 утра, идём на первую прогулку, приходя с прогулки, я сразу сажусь за компьютер и начинаю работать. Если у нас нет первой прогулки, я делаю быструю уборку, если у нас прогулка состоялась уборку, я делаю после того как сын покушает, потому что кушает он сейчас учится самостоятельно и кушает достаточно грязно, после этого можно быстро приготовить ужин или обед.
И когда все вот эти мои рутинные дела ежедневные сделаны, то есть дома чисто, стирка закинута, глажка, если необходима, выполнена, работа сделана, на прогулку мы с сыном, допустим, сходили. И если мы не ходим на прогулку, то я обязательно постараюсь либо книжку почитать, либо конструктор сложить. То все после обеда ты уже свободна!
Еще меня недавно спросили, когда у меня мое время есть на саму себя и есть ли оно у меня. Я не всегда скажу честно, уделяю себе время и часто, например, могу посвятить это время лучше мужу, но когда у меня это время, это, наверное, вечером. И после того как я укладываю сына спать.
Укладываемся спать, где то пол девятого в 9:00, и мы с мужем ложимся в 11 в 10 часов вечера, и вот как раз вот эти два полтора часа они у меня есть, на то чтобы провести это время с мужем: поговорить о чем-то, подвести итоги дня, или полежать в ванной комнате или опять почитать ту же книгу, я просто очень люблю читать, но сейчас на это совсем мало времени, или поиграть на гитаре. В общем, заняться чем-то, что пополнить меня как человека, вот конкретно меня потому, что мы очень сильно растрачиваем на все: на домашние дела, на занятие сыном, мы выдыхаемся эмоционально и физически. И вот это время для себя, оно как раз таки дает нам эту подпитку энергетическую, и оно обязательно должно быть.
Итак, подводя итоги моего сегодняшнего монолога, хочу обратить ваше внимание на три факторы для тех мамочек, которые хотят все успевать.
На мой взгляд во-первых это грамотно расставлять приоритеты, во вторых не лениться и не растрачивать ваше время на такие пожиратели как телевизор, интернете, тому что сама сталкивалась, сама знаю, когда заходишь в инстаграмм буквально на 10-15 минут и зависаешь на полчаса, час.
Instagram, почта, интернет, всё вот это должно быть в определенное время и лучше это время вот прямо минимизировать, потому что лучше всего встретиться в живую с подругами и поговорить за чашкой кофе. Будьте более активным, я вот заметила чем больше у меня насыщен день, чем интереснее.
И совет номер три - это, конечно же, помощники, мне очень сильно помогает мой муж, очень сильно помогают мои родители и без них я, может быть, очень многого бы не успевала, потому что когда мне нужно съездить по магазинам или съездить на какую-то встречу, мне нужно постоянно с кем-то оставить ребенка и на помощь приходит близкие мне люди.
Поэтому помощники в нашем деле очень нужны.
Конечно, сейчас я описала свой такой вот идеальный день, и такие дни моей жизни бывают не всегда, бывает, так что я лежу как тюлень и мне вообще ничего не хочется делать, а бывают что очень-очень насыщенные дни недели, когда мы пропадаем просто с друзьями, что совершенно нет времени на работу не на какие-то домашние дела дома, просто бардак.
Мы забегаем домой переодеваемся, в машину и уезжаем дальше, но в этом и есть вся прелесть жизни, каждый день он не может быть под копирку, так что пробуйте. Надеюсь, все запланированные цели на ближайшие дни у вас с легкостью реализуются.
Желаю вам счастливого материнства!
