Исследования старения организма ведутся с давних времен. Ученые определили средний возраст начала этого процесса : около 25 - 30 лет. Причем только на 20% старение определено генами, остальные 80 - это привычки и образ жизни человека.
Если кратко, то генетическое старение - это прекращение деления клеток организма, которые достигли своего предела количества делений. Этот предел обусловлен длиной концевых участков днк клетки- теломер, чем короче эти участки, тем с каждым делением они еще больше укорачиваются и в конце концов достигают своего предела.
В 2009 году ряд ученых получил нобелевскую премию за открытие фермента в организме, защищающего теломеры от укорочения - теломеразы.
Некоторые животные способны вырабатывать так много этого фермента, что практически не подвержены старению- например, омар. Лишь условия обитания омаров не позволяют им жить вечно.
А теперь самое главное. Что же является главным фактором старения? Это стресс, а именно гормон кортизол, вырабатываемый во время стресса.
Вот как это объясняет нобелевский лауреат Элизабет Блэкберн.
"Представим, что начальник вызывает вас к себе в кабинет. Вы начинаете переживать, потому что думаете: „Меня вот-вот уволят“. Сосуды сужаются, уровень гормона стресса кортизола резко подскакивает, и из-за этого снижается уровень теломеразы. А это не слишком хорошо для теломер"
Поэтому если вы хотите прожить долгую, а заодно и счастливую жизнь - не нервничайте! И все будет хорошо.
Если вам понравилась статья - ставьте 👍 и не забывайте подписаться!