помогите бросить курить
[музыка]
шаг номер один это неважно себе или
другу но начинаем с того
останавливаем видео и если вы курите
пожалуйста закурить прошел
если вы показываете то видео другу
упросить иванушка кто упросить и
сделайте там какие-то исключения опускаю
перед компьютером дома закурит свою
любимую сигарет это обязательно если это
не получается дальше не смотрите
подождите пока вам это удастся это нужно
чтобы мы человеку показали бы что
никотин это просто медикамент человек
курит потому что у него что-то болит он
что-то лечь и ему надо сказать ты
хороший потому что куришь и не станешь
лучше потому что не куришь это не меняет
суть человека курение это как анальгин
вот у человека болит зуб и он
употребляет аналоги на или какое-то там
другое средство но зачем его ругать если
он употребляет медикамент когда ему
что-то болит
он просто хочет уйти от этой боли делаем
затяжку и переходим к шагу номер два
что такое медикамент лекарства никотин
который мы употребляем через в банально
через сигареты это 60 процентов
нейролептик 30 процентов это
антидепрессант
ну и что то там остается это
стабилизатор настроение ну вот такой вот
медикамент помогает ли он конечно
помогает если бы он не помогал бы кто бы
кто бы употреблял бы до никотин помогает
есть даже такой феномен что есть люди с
особенной генетикой которые
могут курить долго одна женщина в париже
бросила курить 110 лет я не говорил ся
110 лет я просто надоело
она не могла подкурить у нее тряслись
руки и она попросила у время просеять в
россии самолет нет она попросила signet
не давайте больше я не буду больше
курить так что бабушка надвое сказала
есть люди которые не очень дорожат жизни
но если человек делает самоубийство чё
там думать о каком-то курение или о
вреде или о чем-то эти все страшилки не
действуют они просто не работают
человек должен понять что есть причины
усталость
стресс страх колебания настроения
психотические расстройства особенно
генетические так называемые эндогенные
когда человеку очень трудно бросить
курить вот вы видите людям которых
генетически детерминирована депрессия
или психозы или по старому шизофрения
почти невозможно вот достичь успеха
чтобы эти люди бросили бы курить но
самое главное здесь что продолжаем
курить уходим от этих всех причин просто
их одну за одной
уничтожай и что мы делаем бросаем эти
причины
а курить продолжаем бросаем причины
курить продолжает шаг номер три
лечение излечить можно всех абсолютно
всех почему да потому что дохлая реку
fendi никто не курил и все жили это
медикамент без которого очень хорошо
можно обойтись но почему люди не могут
они не могут понять что это не привычка
это не какая-то там пробыли
м с силой воли или характером или
мотивации или еще что это просто
расстройства люди не могут принять что у
них есть причина у них что-то болит и
они вот лечат вот этим коктейлем этих
медикаментов которые в себе забирает вот
никотин и тогда они стараются пытаются
какие-то мотивации там или там гипноза
разные делают они что-то делают но если
бы это помогало бы то не было бы этих
всех магазинов и и табачные рынок
становился все меньше и меньше здесь
главное что здесь главное принять мы
курим и принимаем что ну хорошо мы курю
но есть один интересный ход который я
применяю в своей практике когда я понял
страшилки не работают гипноз и
расщепляют личность я понял что надо
человеку дать прочувствовать что курить
это хорошо и когда хорошие моменты я сам
курил
я знаю и же хорошие моменты в жизни там
большую рыбу поймал или первый секс или
еще что-то или с другом давно не видели
встретились за курились это же кто курил
меня поймет почему это сразу надо метить
как что-то плохое а чего то надо
избавиться принимаем это хорошо мы
курили
я курил просто потому что не знал как
можно свои расстройства лечить лучше я
был слишком реактивная у меня была
слишком вот такая реактивность
психопатической а я не мог бы не такой я
был большой и вот чтобы это как-то
гасить
я курил это меня успокаивала но когда я
нашел лучше подход к этому я от этого
ушел что надо делать надо себя
заставлять надо себя заставлять курить
вот я подошёл принципу что
если человеку вот любой вот что вы
хотите вот самая любимая самая хорошая
если вам это заставить обязательно
делать вы это возненавидите
это называется принцип красного яблока
если человеку нравится яблоки но если
ему заставить обязательно каждый день в
ровно и время съесть яблоко через
какое-то время он просто возненавидит
это рук под названием яблок так и я
поступил я себе заставил через каждых 3
часа хочу или не хочу несмотря ни на что
курить сигарету от как приговор
21 где-то полтора месяца максимум
я возненавидел это занятие потому я и
говорю что надо возлюбить
надо возлюбить это курение иначе
появляется такой гнев
является такая вот отвращение что вот
как вот как сектант который вступает в
новую веру так вот человек который
уходит от этого курия ему хочется всех
побить убить там или еще чтобы и не надо
себя критиковать и не надо критиковать
других принимаемых это шаг 4 мой лучший
друг реаниматолог понимаете работать
тяжелейшие тяжелейшие конечно кулер я
когда начал на скорой работает первое
что он тащил хоть закурил иначе никак
надо быстро расслабиться снять страстью
остальное я никогда ему не упрекал вот
через какое-то время я смотрю агро чё ты
не куришь
англии сушей я не хочу тебя травить так
глубина то есть если человек он сам
понимает
ему не надо его травить показывай что
там плохой ты какой-то или еще он сам
зная
секта курят но если они не мтс тв
над стола или там какие-то тяжелые
дефектные формы шизофрении они же все
прекрасно знают они прекрасно знают где
проблем они прекрасно знают что проблема
не в курении
а проблема что у них нет выбора что они
не могут не курить и когда мы их
принимаем потому мы и начали с того что
мы смотрим и куриный друг в шкуре когда
мы просто что мы помогаем человеку найти
лучшее лекарство и бросаем все вот эти
причины которые вызывают вот эти все
расстройства где надо принимать этот
аналоги чтобы купировать вот эту
жизненную боль только в нашем случае это
сигарет когда мы это все бросаем и
заставляя курить специально
насильственно то результат какой то
получается парадоксальные все делаем
только не курю но потому я говорю
возлюбим и это и тогда наш мозг он не
расщепится все хорошие моменты они
остануться хорошие мы до курения были
хорошие когда курим хорошие и после
этого будем хорошие мы будем лечить эту
боль до другим никотин другими
сигаретами может эти сигареты будут
хороший спорт секс или еще что-то не
знаю ну будет просто лучше вид решение
проблемы делаем это мы не помогло
я нашел лучший вид как дружить жизнью
как с ней взаимодействовать
пробуйте делаете работает комментируйте
пожалуйста подписывайтесь на канал ну и
конечно ставьте лайки спасибо