Увы и ах, после родов, при грудном вскармливании волосы начинают выпадать почти у всех мам. Организм переживает гормональную перестройку, тебе не хватает витаминов и полезных веществ, ты не высыпаешься и часто нервничаешь. Ну и как тут сохранить пышную прическу? Но все же, давай попробуем сберечь красивые волосы на ГВ.
Что делать, если волосы посыпались?
В среднем, каждая из нас теряет от 100 до 150 волосков за сутки. Однако, при грудном вскармливании эта цифра может удвоиться.
Во-первых, не убеждай себя, что нормально видеть гнездо из волос в ванной, после того, как ты приняла душ. Как можно скорее покажись трихологу. Специалист определит причину потери волос и назначит грамотное лечение.
Скорая помощь при выпадении
Если “волосопад” прогрессирует с каждым днем, а визит к специалисту еще не скоро, попробуй немного исправить ситуацию сама:
- Скорректируй свой образ жизни. Исключи стресс, обеспечь себе хороший, продолжительный, спокойный сон.
- Постарайся не пользоваться металлическими расческами, не использовать гели и лаки для укладки и не стягивать волосы тугой резинкой или заколкой.
- Не подвергай волосы ультрафиолетовому излучению.
Натуральные средства от выпадения
При кормлении малыша грудью отдавай предпочтение натуральным средствам, без химии. Попробуй втирать в пряди яйцо, мыть волосы молочной сывороткой или ополаскивать крепким отваром лопуха или ивы.
Помогут побороть ломкость и выпадение волос натуральные маски:
- Распарь ржаной хлеб, перетри его в кашицу и втирай в кожу головы. Ополаскивай голову отваром крапивы или розмарина.
- Вотри сырой желток во влажные локоны, укутай голову на 30 минут, а затем - смой состав теплой водой.
- Раз в неделю втирай в корни волос эфирные масла, например, шалфея, розмарина, авокадо или лимона. Наносить такие маски следует не реже одного раза в неделю.
Помни, проблемы с волосами можно решить. Подари малышу мамино молочко, он очень нуждается в тебе сейчас.