Мы с мужем раньше частенько покупали домой разные печенья и сладости. А потом родился ребенок. Какое-то время удавалось есть сладости тайком, но после 2х летнего возраста это стало очень трудно. Кроме того, в магазинах в прямом доступе лежат шоколадки, киндеры, чупа чупс, сосалки, шоколадные конфеты. И мы приняли радикальное решение: просто перестали покупать все сладости вообще. Ребенку 4 года и он не съел еще ни одной конфеты. Сейчас я расскажу Вам почему.
1. Сладкое вызывает привыкание. Мы с мужем в полной мере ощутили это на себе. Когда постоянно покупаешь печенье, тортики, пирожные, то со временем организм требует все больше и больше. Нам это очень не понравилось и я стала готовить домашние печенья. Поначалу было непривычно, но теперь случайно купив в магазине что-то вкусненькое, мы не можем это есть. Нам не вкусно, нам это кажется настолько сладким, будто просто ешь ложками сахарный песок. Гипер сладко, а удовольствия никакого 🤷. Конфет в нашем доме тоже нет (даже для гостей). Кроме того, мы уже давно отказались от сахара в чае, а в кофе кладем его совсем немного и то не всегда.
2. Сладкое портит зубы. У нас с супругом зубы, так скажем, далеко не идеальные, так что есть шанс передать эту тенденцию ребенку. Нам, естественно, этого очень не хотелось бы и потому бережем его зубы как можем. Конечно, Вы скажете, что это не панацея, но глядя на своих знакомых я вижу страшную тенденцию. У трехлеток уже по 4 зуба с кариесом, который нужно лечить (у двух знакомых детей). А стоматолог и бормашина - это совсем не те воспоминания, которые хочется запомнить из детства. У мужа так было, ему маленькому часто лечили зубы. Итог? Зубы итак плохие, но еще он очень долго боялся идти к зубному, что конечно ухудшило ситуацию с зубами еще больше.😟
3. Сладкое формирует неправильные пищевые привычки. Вряд ли кто-то станет спорить, что съесть шоколадку гораздо вкуснее супа, и если детям дать возможность выбирать, то они только конфетами и питались бы. Но на то мы и взрослые, чтобы научить и не навредить своему малышу. Так что любое сладкое только после еды. И в ограниченном количестве. А еще лучше приучать ребенка к сухофруктам и ягодам. Сладости там предостаточно, а вредных сахаров нет.
Возможно, Вам сейчас жаль моего ребенка. Но не стоит. 😉 Я пеку дома печенья и на праздники делаю домашние тортики с небольшим содержанием сахара. Кроме того, иногда я балую его мармеладками из Вкусвилла (там они все же натуральнее). Но в целом, сахар в нашей жизни присутствует в минимальном количестве, и никто от этого не страдает. 🤗
Если Вам понравилась статья, то буду рада лайкам. Подписывайтесь на мой канал, впереди Вас ждет еще много интересного. ♥️