Рождение ребенка - это нечто невероятно красивое и волшебное, но в то же время трудное и пугающее. Роды - уникальная ситуация, которая показывает нам, что страх, любовь, обида, красота, боль и радость не являются взаимоисключающими. Эта буря эмоций не заканчивается с появлением ребенка на свет, после родов все продолжается!
Теперь вы можете спросить себя, возможно ли подготовиться к рождению малыша и как это сделать наилучшим образом к определенному моменту.
Семейные и детские психологи, авторы множества разнообразных методик осознанного подхода к родительству , уверены, что подготовка к появлению в семье нового ее члена - это привилегия и долг всех будущих родителей. Это инвестиция, которая не только окупается, но и эмоционально защищает вашего ребенка.
Специалисты по подготовке к родам на пренатальных обучающих программах особое внимание уделяют общению будущих мамы и папы с малышом до рождения.
Маленький человек - сознательное существо, у него есть память и эмоции, он ощущает мир всеми своими чувствами. Он учится и запоминает, а заботливые и мудрые родители являются его проводниками и учителями. Нематериальные аспекты подготовки к родительству могут быть опрометчиво недооценены.
И этот факт несет в себе определенную опасность, потому что именно благодаря таким методам во время родов мама и дитя получают меньше стресса, укрепляется связь родителей с малышом, ребенок получает подпитку положительными эмоциями от своих близких.
Эмоциональная «вакцина» - это своего рода ритуал, заключающийся в том, чтобы приветствовать ребенка в мыслях или вслух.
Посредством этого разговора родители транслируют малышу поддержку самых важных потребностей - это внимания, принятия и любви. Сознательный контакт с ребенком с самых ранних сроков беременности обеспечивает связь, благодаря которой он правильно развивается, использует свой потенциал и после рождения становится намного более устойчивым к стрессам и трудностям новой жизни.
Такой контакт с малышом может происходить по-разному: мы можем приветствовать его каждое утро день с намерением сообщить, что чувствуем его присутствие: «Доброе утро, я чувствую тебя, я рада, что мы вместе, хорошего дня»;мы гладим живот, поем клыбельные, рассказываем сказки.
Когда малыш появляется на свет, мы продолжаем укреплять такое взаимодействие: появляются определенные ритуалы пробуждения и засыпания, мы заботимся, чтобы ребенок был в контакте с близкими, проявляем озабоченность его настроением и потребностями. Мы сознательно проводим время с ребенком, затем внимание направляется его развитие, прогулки, танцы, чтение сказок, сочинение стишков, встречи со сверстниками.
Такой подход позволяет преодолеть тревогу, создать эмоциональную связь с малышом с самых ранних этапов жизни и осознанно принять роль родителей. Разговаривая с ребенком, мы повышаем его устойчивость к стрессу.
Эмоциональная вакцина не может быть передозирована.
Важно отметить, что позитивное общение между родителями имеет решающее значение в процессе воспитания их чада и гарантирует гармонию во всей семье. Еще до рождения малыша поговорите с супругом или супругой о том как вы видите свою повседневную жизнь после появления крохи на свет.
Определите разделение обязанностей и ваши ожидания. Игнорирование этих проблем может стать источником дополнительного стресса и разочарования, что негативно скажется атмосфере в семье. Перед рождением ребенка обязательно задайте друг другу вопросы такие:
- Как мы будем разделять появившиеся обязанности по уходу за малышом?
- Как мы будем заботиться о ребенке и, в то же время, как мы будем заботиться о наших отношениях после появления ребенка?
Когда вы начнете такой разговор, возможно возникнут проблемы и недопонимания, но только честный и открытый диалог поможет вам снизить уровень беспокойства, правильно организовать себя, свое время и всю семью, а также, что крайне важно, облегчит эмоциональную и физическую нагрузку на вас.
Обсуждение также позволит узнать позицию вашего партнера в данном вопросе. В современной жизни осознанное воспитание детей является основой семейного благополучия. Это такой тип родительства, основная предпосылка которого заключается в принятии мудрых, обдуманных решений на каждом этапе родительства.
Сознательное родительство начинается до того, как ребенок появляется на свет. Во время беременности будущие мама и папа готовятся психологически и физически принять заботу о малыше, учатся, чтобы после его рождения использовать весь спектр накопленных знаний и навыков.
Основная цель осознанного родительства - улучшить качество жизни всей семьи и поддерживать ее благополучие.