Свежая, чистая, здоровая кожа, безупречная чистота рук, волос, ногтей, блестящие белизной здоровые зубы - все это не только сохраняет и укрепляет ваше здоровье, но и служит лучшим и незаменимым вашим украшением.
Иногда неправильно думать, что уход за кожей сводится к тому, чтобы время от времени смазывать ее кремом, уход за волосами ограничивают перманентом, а уход за зубами - посещением зубного врача, когда болят зубы.
Потребность в чистоте - настоятельнейшая и одна из самых первых потребностей культурного человека.
Уход за кожей лица
Правильно подобранный крем помогает сохранить красоту кожи лица и исправляет ее дефекты. Но было бы легкомысленным считать крем главным средством ухода за кожей.
Нормальный режим дня, правильное питание, достаточное пребывание на свежем воздухе, нормальный и своевременный сон и отдых, тщательное умывание, регулярные водные процедуры, физкультура, спорт, отсутствие вредных привычек - все это положительно, благотворно действует на весь организм.
Косметологи рекомендуют как наиболее нежные и не раздражающие кожу "Детское мыло". Нормальную кожу лица моют два раза в день. Перед сном умываются с мылом, утром - без мыла.
Жесткая вода сушит кожу. Поэтому рекомендуют умываться охлажденной кипяченой водой.
Для смягчения и питания вполне нормальной кожи можно при желании использовать "Детский крем". Каждый крем имеет специальное назначения, указанное на этикетке. Поэту следует отказаться использовать крема без разбора.
Преждевременные морщины на лбу, у глаз и носа нередко бывают вызваны привычкой гримасничать, морщить лоб, щуриться. Слишком резкая, преувеличенная мимика, так же как излишне энергичная жестикуляция, вообще некрасиво. Но из этого не следует, что в заботах о своей внешности, отказаться от улыбки.
Уход за зубами
От состояния зубов зависит ваше здоровье, что отсутствие хотя бы нескольких зубов или пожелтевшие зубы портят внешность.
Зубы чистят утром и обязательно вечером, перед сном.
Не реже 2 - 3 раз в год, следует посещать зубного врача.
Уход за зубами начинают с самого раннего детства. Не допускайте распространенной ошибки родителей, будто молочные зубы не следует лечить, так как вместо них появятся другие.
Уход за волосами
Состояние волос, так же как и с кожи, во многом зависит от общего состояния организма.
Нормальные, не слишком жирные и не слишком сухие волосы моют не реже одного раза в 10 - 12 дней. Жирные волосы моют чаще - один раз в неделю.
Для мытья нормальных волос годится любое туалетное мыло. Жирные волосы моют жидким мылом или шампунем. Сухие волосы хорошо промываются с помощью детского мыла. Расчесывают волосы гребнями с тупыми зубьями. После гребня хорошо расчесать волосы специальной жесткой щеткой.
Следует также помнить, что мелкая завивка вообще некрасива, и во всех случаях нужно отдавать предпочтение крупным и мягким волнам или локонам.
О мужской прическе можно сказать только несколько слов. Мужчины обычно не нуждаются на этот счет ни в каких особых советах. Они носят довольно короткую стрижку, приглаживают волосы, если они плохо лежат, щеткой и слегка смазывают из брильянтом.
Слишком длинные волосы, перманет и вычурные мужские прически во всяком возрасте некрасивы и смешны.