"На улице 4, а уже как в 8!"
Так сказала моя сестра. Ей 2 года. На улице темно, сыро....
А я решила разбавить это яркой картинкой и салатиками для детей!
Это просто будут ингредиенты, количество сами подбирайте под малыша
1. С сыром
- Курица 🍗
- Сыр Голландский🧀
- Салат листовой
- Заправка для салата ЦЕЗАРЬ 🍶
- Брокколи 🥦
- Пюре из индейки (очень мало, чайная ложечка, это точно)
- Огурцы 🥒
- Томаты🍅
2. Витаминный
- Огурец 🥒
- Салат листовой
- Любая заправка 🍶
- Морковь 🥕
- Брокколи 🥦
- Помидоры черри 🍅
- Яйцо🥚
- Капуста/лук по вкусу 🌰
- Перец жёлтый/красный по вскусу🌶
3. Сладкоежка
- Кусочки яблока 🍎
- Клубника 🍓
- Малина/вишня 🍒
- Йогурт или кефир 🍶
- Кукурузные хлопья или несквик 🥣
- Банан🍌
- Персик 🍑
4. Красно солнце
- Томаты 🍅
- Свёкла
- Варёная кукуруза 🌽
- Картофель 🥔
- Кефир (в качестве заправки, с водой наполовину и с приправами по вкусу) 🍶
- Морковь 🥕
- Огурец 🥒
- Перец красный или жёлтый🌶
Вот и всё на сегодня😊
Надеюсь вам понравилось😉
И кстати, можно добавлять другое, тоже вкусно.
