Регулярные занятия фитнесом, растяжкой и йогой важны для мозга и тела. Они очищают энергетические каналы, гарантируют отсутствие сухожильных и мышечных блоков, повышают гибкость суставов, делают человека более спортивным и подтянутым. Йога полезна всем, кому небезразлична молодость, бодрость и внутренняя гармония. Она полезна для женщин и мужчин в любом возрасте.
Но чтобы заниматься было комфортно, нужна правильная одежда. Она должна обеспечивать хороший отвод влаги и не сковывать движений. Если практика достаточно интенсивная, приходится и попотеть.
Футболка не должна быть слишком широкой: иначе при выполнении поз она будет задираться. Топы, короткие или длинные с «поддержкой» в отличие от просторных футболок не сползают в собаке мордой вниз или в стойке на голове, и на протяжении всей практики держат тело в тонусе. Занимайтесь без носок: на ногах много чувствительных точек и стопы активно участвуют в практике.
3 классных бренда для занятий йогой
Есть несколько секретных брендов, у которых всегда качественная продукция в тему.
1. Lululemon – самая популярная марка у калифорнийцев и американцев. Все звезды занимаются йогой только с ней. Это всегда вещи с идеальной посадкой и в составе лайкра в нужных пропорциях . Одежда дышит, но сохраняет эластичность. Она держит форму и неприхотлива к стирке. Её можно стирать после каждой тренировки, ставить на машинке самый мощный отжим – и с тканью ничего не случится. В России бренд известен только в узком кругу, информацию о нём передают как тайное знание. Цены выше, чем у примитивного варианта обычной марки, но одежда легко окупает себя через несколько месяцев (а на самом деле – уже после первой комфортной тренировки).
2. Victoria's Secret – всем известный бренд женского нижнего белья, в котором ходят топ-модели. Но у марки есть также классная одежда для занятий (см. по ссылке). Дешевле, чем у Lululemon, но тоже полноценное американское качество.
В составе полиэстер или нейлон в дополнение к хлопку. Не сковывают движений, хорошо отводят пот, а главное, как и всё у Victoria's Secret – выглядят сногсшибательно. Это одежда для тех, кто хочет не только отлично позаниматься с комфортом, но и покорить весь зал.ww.instagram.victoriasport
3. Onzie – интересная марка со своеобразными дизайнами на основе принтов. Выпускает более-менее доступную одежду (если мы говорим о действительно хороших вещах). В первую очередь адресована поклонникам растяжки и йоги.
Очень много интересных дизайнов, почти каждая вещь идет в нескольких вариантах, здесь можно взять что-то по-настоящему уникальное. Такого больше не будет ни у кого.
Одежда такого уровня в России просто не продается. Купить её можно только в Америке (или у редких пере продавцов, повышающих цены в три-четыре раза). Но такие магазины сами напрямую в РФ товары не отправляют
Как же купить? Очень просто. Получаете бесплатно адрес в США, заказываете товары на него, и потом выбираете способ их отправки к вам домой. Стоимость такой доставки у Pochtoy.com – $12 за полкилограмма, посылка приходит в Россию за 4-8 дней. Даже на покупке одной вещи экономия получается очень солидная.