10.11.19
Всем доброго времени суток! Мой вес всегда меня не радовал и в школьные годы держался на отметке 80-85кг. Шли года, росла попа, замужество, беременность, роды... Рожать пошла 101.7кг. После роддома я весила 95 кг в середине марта 2019 года. После похудения на 15кг я решила, что могу показать свой рацион людям и делится опытом в похудении. Все будет в формате личного дневника, прежде всего для самой себя, так как это здорово помогает контролировать то, что ешь. Здесь не будет красивых фотографий еды, тут просто голая худеющая бытовуха:)
Уже минус 16 кг и мой вес 79!:) Наконец переступила черту в 80 кг.
.
Доброго времени суток, уважаемый читатель! У меня сегодня знаменательный день - день взвешивания. Делаю я это не часто, так как не вижу смысла каждый день мотать себе нервы.
Я взвесилась!) 77.5!) ура товарищи, ура!))) да даже 78 если +-500г из-за механических погрешностей, бог с ним, главное вес не на месте после зажора. Я рада.
Клянусь, не люблю такие завтраки. Привыкла к традиционной овсянке или глазунье.
Попросила мужа купить грейпфрут, купил. Спасибо милый, он меньше апельсина!) такие малыши у нас в "Ярче" 😀
Запеченная курогрудь с хлебцами и кетчупом, немного острого соуса, аля шрирача.
Традиционно творог) ужин)
Ну а так я решила отпраздновать свои 77.5 кг😀😀
Шутка конечно, это мои повседневные постряпушки мужу на пайку. Рогалики с конфитюром, а остальное - сосиски в тесте. Ну а вооон то одинокое нечто - закончилась начинка и пришлось делиться творогом 😀
Итого за день 966 ккал.
Завтра меняю заголовок на -17кг:)
