Мы выяснили, что диеты для борьбы с инфекциями, вызванными грибом Candida Albicans, известны как бездрожжевые диеты. Этот неприятный грибок может появляться во рту, поражать влагалищную область, пищевод и даже появляться в крови.
Обычно наш организм сам контролирует этот тип грибов. Но когда иммунная система ослабевает, грибы могут распространяться в организме и вызывать инфекцию. Симптомами могут быть белые пятна во рту, зуд, сыпь, инфекции мочевыводящих путей, трудности с глотанием, если инфекция берёт начало в пищеводе. Для того, чтобы победить эту неприятную инфекцию, обязательно нужно придерживаться бездрожжевой диеты.
Что такое диета без дрожжей?
Если вы уже принимаете лекарства для борьбы с инфекцией, можете попытаться бороться с симптомами и помочь скорейшему выздоровлению, начав диету без дрожжей. Во время кандидоза баланс дрожжей в организме увеличен. Для его восстановления необходимо уменьшить или вовсе исключить дрожжевые продукты из ежедневного меню.
Важно знать, какие продукты содержат дрожжи, чтобы избегать их употребления, когда вы страдаете кандидозом. Продукты, которые вы должны избегать:
- Алкогольные напитки, особенно пиво, сидр или вино, то есть напитки, которые нуждаются в брожении.
- Грибы.
- Продукты, которые содержат хлебные дрожжи, такие как тесто для пиццы, пирожные, конфеты, хлеб и выпечка в целом.
- Полутвёрдые или копчёные сыры, такие как Кабралес, сыр Манчего, овечий сыр, камамбер или рокфор и другие.
- Дрожжевой экстракт, распространенный ингредиент в обработанных пищевых продуктах, таких как паштеты, промышленные и концентрированные бульоны, супы в конвертах и так далее.
- Пивные дрожжи, диетическая добавка, которая также входит в состав многих пищевых продуктов.
- Также ферментированные чаи, такие как чёрный чай или чай улун, или ферментированные продукты, такие как горчица, чайный гриб или капуста, а также стимуляторы, такие как кофе.
- Некоторые овощи, которые бродят во время пищеварения, такие как капуста, брокколи и т.д.
- Уксус и некоторые приправы для салатов.
Продукты, которые можно включать в рацион
Среди наиболее подходящих для вашей диеты:
- Свежее мясо, особенно курица, индейка и кролик.
- Свежая рыба.
- Яйца.
- Овощи.
- Сухофрукты.
- Коричневый рис.
- Соевое или рисовое молоко.
- Натуральный йогурт.
- Свежие сыры.
- Чай без теина.
Проконсультируйтесь с врачом или диетологом по поводу этой диеты и определите, как долго стоит её придерживаться и насколько строгой она должна быть. Обычно продолжительность такой диеты составляет 4-6 недель. Когда вы выздоровеете, вы можете постепенно вводить запрещенные продукты.
Поскольку проблема кандидоза встречается очень часто, мы решили осветить эту проблему и помочь в её решении. Если наша статья оказалась полезной для вас, ставьте лайк, подписывайтесь на наш канал и делитесь полезными статьями у себя в социальных сетях.