Привет, хочу попросить Тебя дочитать этот пост до конца. А если было интересно оставить комментарий и поставить лайк данному посту , буду благодарен!
Яичный протеин относится к ценным и качественным источником белка.
Он обладает полным набором заменимых и незаменимых аминокислот, а также 100% ценностью биологических веществ.
У этого протеина средняя скорость усвоение, тем самым его желательно пить перед сном или на целый день.
В яичном протеине большое содержания лицина, который играет большую роль в синтезе мышечного белка и обладает сильным анаболическим эффектом.
Кроме того, в яичном протеине особенно великое содержание лейцина, который играет первостепенную роль в синтезе мышечного белка и обладает мощным анаболическим эффектом. А также протеин ценен витаминами и минералами.