🙅🏼♀ Забота о себе - это НЕ регулярные покупки платьишек, разрешение на еще одно пирожное или встреча воскресного утра в маске для лица.
Что же это?
.
☝ Дорогие, прежде всего, забота о себе – это ПРИНЯТИЕ СЕБЯ. Такой, какая вы есть. Без стремления «заслужить» одобрение и любовь. Без попыток соответствовать навязанным или самостоятельно придуманным идеалам.
Забота о себе – это готовность принимать решения. Пойти на тренировку, потому что наконец-то решилась «подтянуть» живот и попу. Сказать «нет» токсичным родственникам или подругам, чтобы не сливать собственную энергию. Это не отпуск, не поблажка и не побег от реальности – это ежедневный ритуал выстраивания своей жизни так, как хочет ваша Душа.
.
🙌 Девочки, сохраните себе 7 пунктов, которые помогают очнуться ото сна, отказаться от вторичных выгод и по-настоящему заняться своей жизнью.
1. Делать то, что нужно, даже если это выводит вас из «зоны комфорта».
2. Честно смотреть на свои неудачи и разочарования – принимать их как уроки и опыт.
3. Осознать, что какие-то ваши желания не будут удовлетворены.
4. Отпустить то, что нужно отпустить. Выбрать новое. Кого-то из вашего окружения это расстроит, а для кого-то ваш выбор станет жертвой.
5. Не копировать Других – обрести и проживать каждое мгновение Своей жизни.
6. Разобраться в источниках своей тревоги.
7. Принять себя Настоящим. Возможно, даже совсем обычным, ничем не выдающимся (по меркам общественного внимания). Понять, что кухня иногда может быть грязной; вы не обязаны жить интересами других; идеальная фигура – понятие весьма относительное; друзья-«пиявки» не стоят вашего внимания; то, что вы делаете, вы делаете, прежде всего, ДЛЯ СЕБЯ – учитесь, работаете, растете в должности или остаетесь на комфортной для вас позиции. Главное, что это нравится ВАМ – ВЫ так хотите.
.
❤ Милые, очень надеюсь, что вы сохраните эти рекомендации и начнете внедрять их в свою жизнь – делать ее Радостной и Счастливой!
.
📝 А что для вас забота о себе? Согласны с моими лайхаками или не совсем? Поделитесь своим мнением в комментариях.