Саморазвитие - неотъемлемая часть жизнедеятельности современного успешного человека. Известный американский психолог Абрахам Маслоу считал, что источником саморазвития у всех людей служит самоактуализация – проявление желания человека жить в гармонии с самим собой и реализовывать свой потенциал. Но при быстром темпе жизни многим людям становится сложно себя стимулировать на достижение целей, поэтому возникает потребность в способах и источниках мотивации.
Мотиваторами и помощниками в современном мире могут выступить как друзья, родные и коллеги, так и приложения на вашем телефоне, которые будут под рукой 24 часа в сутки. Мы выбрали пять приложений, которые сделают любого человека чуточку лучше. В подборку вошли приложения, связанные с формированием привычек, достижением целей, обучением новым навыкам и получением знаний.
Forest
Forest — одно из популярных приложений, которое помогает продуктивнее работать. В нём вы должны сажать новое виртуальное дерево каждый раз, когда принимаетесь за какую-либо работу. Сначала вы выбираете любое понравившееся дерево, устанавливаете отрезок времени для работы (от 30 минут) и запускаете таймер.
Если вы отвлечётесь от работы и откроете на телефоне любое другое приложение, то дерево погибнет. Если же доработаете указанный отрезок времени до конца, дерево будет посажено на вашей виртуальной ферме.
На первый взгляд может показаться, что виртуальные деревья никак не смогут мотивировать человека закончить начатые дела. Однако после первого непосаженного растения появится ответственность, которая волшебным образом пересилит желание достать смартфон и зависнуть в социальных сетях. Статистика Forest покажет, как много деревьев вы посадили, а точнее, как продуктивно работали. Цена приложения на платформе iOS составит 149 рублей, а в Google Play раздаётся бесплатно, но с рекламой. Рейтинг приложения − 4,9 из 5.
Скорочтение IQ
Скорочтение и быстрое восприятие информации – очень нужные навыки, которых не хватает многим людям. Но как их развить, если нет времени на прочтение книг нет? Скорочтение IQ – удобное приложение, в котором собрано более 20 упражнений для развития навыков скорочтения и запоминания.
Заниматься и читать любимые книги можно одновременно, ведь часть упражнений поддерживает загрузку книг в формате epub и fb2. По своему названию приложение может показаться узконаправленным, однако это не так.
Если чтение вам не по душе, то тренируйтесь с числами и символами: ищите их на скорость или по памяти. Авторы приложения рекомендуют заниматься каждый день, чтобы повысить скорость чтения и восприятия информации в несколько раз. Приложение переведено на 13 языков, бесплатно на платформе iOS, а на Google Play имеется аналог, который тоже бесплатен. Рейтинг приложения − 4,8 из 5.
LifeWheel
При быстром темпе жизни многозадачность отнимает много сил, которые можно было бы направить на достижение поставленных целей. Приложение LifeWheel поможет упорядочить список ваших задач, задать сроки их выполнения и расставить приоритеты, а так же сформировать привычки.
На начальном экране приложения вы увидите «Колесо жизни» из 8 сфер, каждую из которых можно оценить по 10-бальной шкале. Если вы пока не сформулировали свои жизненные цели и план их реализации, приложение поможет направить ваше внимание на их правильную постановку и разделение на «подцели».
LifeWheel станет отличным мотиватором, ведь после каждой выполненной задачи вам будут начисляться баллы в соответствующий сектор. Благодаря удобному интерфейсу вы легко сможете увидеть свой прогресс и понять, в какой сфере жизни следует приложить больше усилий. Приложение бесплатно и на платформе iOS, и на Google Play. Рейтинг приложения − 4,8 из 5.
Вася — простой английский
Как выучить английский язык? Довольно частый и грустный вопрос, который многие люди задают себе, учебникам, интернету и тренажёрам по запоминанию слов сотый раз подряд. Не спешите расстраиваться, ведь «Вася» - первый в мире виртуальный преподаватель английского языка, использующий сразу несколько методов, которые точно помогут вам разобраться в английском языке.
Кроме основного чат-бота в приложении есть тысячи упражнений на понимание контекста и специальный игровой режим «Стенка», в котором можно часами тренировать понимание английского на слух. Приложение направлено не на заучивание, а на понимание основных правил языка, из которых можно будет вывести и понять остальные. Часть уровней на платформах iOS и Google Play бесплатны, а полный доступ к курсу и 30 тысячам фраз можно получить, купив подписку. Рейтинг приложения − 5,0 из 5.
Оратор - развитие речи
Красивая и понятная речь – очень важный навык в жизни любого человека, который можно и нужно развивать. Оратор – это бесплатная и увлекательная игра для развития ораторских навыков. Пройдя все уровни, вы повысите уверенность в себе и научитесь лучше преподносить свои мысли. С каждым уровнем сложность повышается, но когда вы дойдёте до конца, то заметите, что ваша речь стала красивее, а формулировать мысли стало проще.
Тренировать дикцию помогут нескучные скороговорки, а заучивание стихов известных поэтов укрепит память и расширит словарный запас. Качество выполнения задания проверяется автоматически при помощи секундомера и встроенного распознавания речи. Регулярные тренировки сделают вашу речь чётче и красивее. Приложение бесплатно на платформах iOS и Google Play и содержит встроенные покупки. Рейтинг приложения − 4,9 из 5.