Английская название: «How to Fail at Almost Everything and Still Win Big» by Skott Adams.
Русский перевод: «Теория везения. Практическое пособие по повышению вашей удачливости». Скотт Адамс.
Книга понравилась, легкая, с юмором и картинками создателя серии комиксов "Dilbert". Но при всей, с одной стороны личного опыта писателя, я вынесла для себя крутые инсайты.
Системы против целей
Нет - ЦЕЛЯМ, да - СИСТЕМЕ
Сколько раз ставили цель похудеть? А система - питаться правильно.
Пробежать марафон в противовес постоянным физическим занятиям.
Если вы, что то делаете каждый день это система!
Цитаты: "Люди с системным подходом преуспевают всегда, когда применяют его, потому что они следуют своим намерениям. Люди с целями каждый раз пытаются бороться с унынием перед тем, как поставить цель."
Вот прямо мое, буду внедрять на постоянной основе.
Управление шансами на успех
Каждый приобретенный навык вдвое увеличивает шансы на успех. Повышайте свои скилы. Причем не обязательно быть профессионалом в каждом из этих дел.
Вот список, который рекомендует Скотт:
- Публичные выступления
- Психология
- Бизнес-литература
- Бухгалтерия
- Дизайн
- Общение
- Преодоление застенчивости
- Второй язык
- Гольф
- Грамотная речь
- Умение убеждать
- Технологии (на уровне хобби)
- Владение голосом
Посредственные навыки в сумме стоят больше, чем каждое из слагаемых!
Для себя отметила главу "Дар убеждения" со словами и фразами для убеждения.
Даже успела протестить - работает
Фразы:
Потому что
Не возражаете?
Меня это не интересует
Я не буду это делать
У меня есть правило
Я просто хочу прояснить
Чем бы вы могли мне помочь?
Спасибо
Это только между нами
Аффирмации
Этой части посвящена не одна глава книги.
Не ожидала, что об этом еще пишут, и ждала, как прокомментируют это коллеги из книжного клуба. Кто-то поделился своим опытом, сам Скотт точно получил профит, но "стесняется признаться" и ходит вокруг да около. На личном опыте могу сказать, что работает, но не просто аффирмации, а через ощущения. Не писать на бумаге каждый день "заклинания", а прожить свое намерение через ощущение, которое требует серьезной сосредоточенности и погружения.
Неудачи
На про протяжении всей книги Скотт рассказывает, как шел к публичности и сколько неудач было на его пути. Вывод один не опускайте руки, пробуйте себя в разных направлениях, никогда не известно как это может помочь в будущем.
Счастье
Ну куда же без него!
Напомнило прием модного психотерапевта Михаила Лабковского. Cлушать себя и делать, то что хочется, и когда хочется. Важно, чтобы совпадали 2 фактора, время и желание. Банально, ничего нового? Сколько раз пробовали в действии?
Формула счастья от Скотта Адамса:
- Контролируйте факторы, которые отражаются на настроении:
- Свободный график. Человек с гибким графиком, более счастлив, чем тот у кого есть все, кроме гибкого графика. Адамс превратил работу в удовольствие, тк он делает ее в удобное для него время.
- Воображение (мечты о будущем), позитивные мысли о будущем дарят ощущения счастья сейчас.
- Сон
- Диета. Правильное питание - путь в повышению энергии. Ищите закономерности в продуктах, что вы едите и настроения.
- Тренировки. Введите разнообразную ежедневную активность и старайтесь увеличивать нагрузку.
Всем счастья!
Читала книгу на MyBook: https://mybook.ru/author/skott-adams-2/teoriya-vezeniya-prakticheskoe-posobie-po-povyshen/read/
255 печатных страниц
2017 год
Автор: Анастасия Богдан