Вообще, я очень спокойный и уравновешенный человек по жизни. Возможно, даже чересчур. Внутри у меня, как правило, некий баланс.
Но сейчас он нарушен.
Сейчас прошла уже примерно половина моей второй беременности. Ребеночек желанный, мы с мужем очень рады... Но иногда меня накрывает.
То начинают одолевать разные мысли о том, что я не успела сделать до беременности, о том, что опять нужно будет сидеть в декрете, а это ухудшение материального положения. А как вспомню вечный недосып первых месяцев после рождения крохи! И то, насколько несвободна молодая мама после рождения ребенка. И эти мысли без конца крутятся у меня в голове. Иногда просто фоном. А иногда, какая-то из них выходит на первый план и в голове срабатывает сигнал SOS и включается красная кнопка паники! И начинается накручивание себя. Хотя умом я понимаю, что не все так страшно, но мозг не всегда слушается и продолжает гнуть свою линию.
В первом триместре беременности вообще было адовое состояние, видимо, гормоны бушевали особенно сильно. Я постоянно была удручена, мне все время казалось, что муж уделяет мало внимания, что недостаточно ласки проявляет, и вообще я ожидала, что он меня на руках будет носить, а он спокойный какой-то! Вдобавок к этому была тошнота, постоянная усталость и слабость, а ведь домашние заботы, уход за старшим ребенком и работу никто не отменял.
Плакала очень часто. Иногда бывало, что по три дня подряд слезы льются и все тут. Еду на работу, слезы текут, на работе сижу, тоже текут. Или ужасные приступы раздражения, когда настолько все злит, что аж зубами скрипишь. Дома кот не тем боком мимо меня пройдет и все: уже приступ гнева и в кота летит что-то, что попало мне под руку. В таком состоянии часто снились кошмары.
Но мужу старалась конечно же виду не показывать, что мне настолько плохо. Не понимают мужчины таких бурных всплесков. Иногда только максимально спокойно говорила, что мне, например, внимания не хватает.
Признаюсь честно, я от такого своего состояния в шоке просто. Кажется, что в первую беременность я была спокойнее. Или просто не помню уже, шесть лет прошло с тех пор.
Но к такому своему состоянию я не привыкла. Спокойный, уравновешенный человек на глазах превратился в неврастеничку, ну куда это годится?
Сейчас, во втором триместре беременности стало гораздо легче, последние две недели вообще эмоциональное затишье. Я затаилась и сижу тише воды, боюсь спугнуть это чудесное состояние спокойствия. Потому что знаю: в моем нестабильном состоянии его разрушить может любая мелочь!
Стараюсь спасаться йогой и медитацией. Чаще всего это помогает.
А у вас бывали такие эмоциональные всплески во время беременности? И как вы с ними боролись?
Возможно, вам будет интересно:
После родов все как будто забыли о моем существовании, или почему у меня была послеродовая депрессия
Девочка визжала как ультразвук - теперь принято совсем не делать ребенку замечаний?
Прививка подорвала иммунитет, или почему я больше не прививаю сына
Другие мои статьи можно найти в рубрикаторе.
Ставьте лайк, если вам понравилась статья! Подписывайтесь на канал, и читайте еще больше полезных материалов!