Не всем людям нравится еда в самолете или им кажется, что её недостаточно, чтобы насытиться. В аэропорту довольно лояльные правила относительно разных закусок и пассажиры часто берут с собой что-нибудь питательное и вкусное, чтобы не беспокоить других урчанием живота во время перелета.
Однако, даже самая полезная пища может сыграть с вами злую шутку. Во время перелета на большой высоте газы имеют свойство расширяться. Поэтому, если вы съели еду, которая переваривается и частично выделяет газ, то при перелете вы можете испытывать не просто сильный дискомфорт, а настоящие мучения. Если вы не хотите весь полет просидеть в туалете или всеми силами пытаться не «испортить воздух», то ознакомьтесь со списком продуктов, которые нельзя есть в полете ни в коем случае!
1. Некоторые белковые продукты
Яйца и мясо – не самая лучшая еда перед полет и во время перелета. При переваривании эти продукты выделяют огромное количество микробов, которые преобразуются в сероводород. Для мяса и яиц нужно хотя бы 5 часов, чтобы они нормально усвоились и не доставляли вам дискомфорта.
2. Орехи
Многие орехи, например, каштан, миндаль, фундук, фисташка, кешью, в своем составе имеют ферментированные волокна, которые образуют много газов в кишечнике во время процесса переваривания. При полете газы будут расширяться и вызывать у вас самые неприятные ощущения.
3. Сухофрукты
Источники сорбита и клетчатки. Они вбирают в себя большой количество влаги оставляя в кишечнике лишь газы. К тому же они слишком калорийные и имеют в своем составе огромное количество сахара.
4. Чипсы
Чипсы считаются самой вредной в мире пищей, поскольку они имеют в своем составе много крахмала, их посыпают большим количеством соли и жарят в масле. Такое сочетание вызывает у вас ощущение сильной тяжести в животе. К тому же, соль заставляет вас постоянно пить. Большое количество воды при перелете быстрее вызывает отек конечностей. В итоге, съев пачку чипсов, в самолете вы будете страдать от болей в животе и отекших рук, ног.
Эта статья была полезна для Вас? Тогда ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал ЗДЕСЬ. Мы рассказываем о самых интересных местах для путешествий, а также о походах и туризме!
Другие наши статьи: