Каковы симптомы этой патологии и какие шаги следует предпринять, чтобы избежать вероятности развития тромбоза? Тромбоз – это заболевание, при котором в венах или артериях появляются сгустки крови, также известные как тромбы, которые препятствуют нормальному течению крови. Появление заболевания может быть связано с уменьшением скорости кровообращения, увеличением густоты плазмы и изменениями качества вен.
Симптомы
Обычно, когда появляется любой тип тромбоза, это сопровождается такими симптомами, как покраснение кожи, появление отека или опухание области, дискомфорт или боль в месте, где расположен тромб.
Для пораженных тканей также характерно локальное повышение чувствительности и температуры. Когда мы говорим о тромбозе, мы должны различать, с одной стороны, тромб, возникающий в венах, а с другой – тот, который появляется в артериях.
Венозный тромбоз
Тромбоз глубоких вен: тромб образуется в одной или нескольких глубоких венах тела. Обычно появляется на ногах.
Тромбоэмболия легочной артерии: сгусток крови находится в кровеносных сосудах легких – один из самых серьезных тромбозов, который может возникнуть. Его появление означает, что циркуляция проходящего по легким кровотока прекращается.
Поверхностный венозный тромбоз: тромб или коагуляция, которые находятся в поверхностной вене, обычно – в руках и ногах.
Артериальный тромбоз
Этот тип тромбоза возникает в артериях и может привести к тому, что кровь не достигнет определенного органа, что вызовет кардинальное нарушение его функционирования.
Как предотвратить тромбоз
Гимнастика
Очень важно двигаться, чтобы ускорить циркуляцию крови в сосудах и не допустить образования сгустков. Старайтесь больше ходить, по возможности – делайте зарядку по утрам, если у вас сидячая работа – каждый час разминайтесь хотя бы по 5 минут, чтобы не дать крови застаиваться. Пейте больше воды, это влияет на густоту крови. Дыхательная гимнастика поможет улучшить кровообращение в легких.
Бросайте курить
Табак напрямую влияет на дыхательную и кровеносную систему. Поэтому очень важно исключить эту привычку из своего образа жизни – она способствует появлению тромбов и вызывает спазм сосудов.
Соблюдайте здоровую диету и контролируйте вес
Поддержание здоровой и сбалансированной диеты приносит большую пользу для здоровья. Употребление в пищу продуктов, которые предотвращают появление тромбоза, является одним из шагов, которые необходимо предпринять, чтобы предотвратить свертывание крови в наших кровеносных сосудах и образование тромбов.
Узнайте более подробную информацию о питании для профилактики тромбоза: какие продукты могут предотвратить образование тромбов.
Согласитесь, эти три совета предельно просты, но с их помощью вы можете максимально уменьшить риск развития тромбоза.
Полезная статья? Жмите «лайк» и подписывайтесь на канал!
Читайте дальше:
Натуральное домашнее средство от болезней сердца и холестериновых бляшек
Артрит на запястье: основные типы, симптомы и диагностика
Другие любопытные факты о еде и здоровье здесь.