Всем привет, друзья. Меня зовут Илья, я из города Смоленск и в своей первой статье я решил немного рассказать о себе перед тем, как рассказать о том, чем я занимаюсь. Я веду активный образ жизни, каждый день совершенствуюсь не только физически, но и духовно, нахожу что-то для себя интересное и стараюсь постичь это, ведь совершенству нет предела. Но я Вас уверяю, так было не всегда.
В моей жизни была ситуация, когда я ничего в этой жизни не хотел и голова была моя пустая. Так продолжалось довольно много времени, но вот я решил попробовать заняться чем нибудь и самым доступным стал бег(лёгкая атлетика, о ней поговорим, чуть позже). Я стал просто бегать с каждым днём увеличивая объем и это просто стало входить в привычку. Спустя полгода меня попросили пробежать за школу, на тот момент я не выступал на соревнованиях вообще, это был мой первый раз. Выйдя на старт я испытывал странное ощущение, будто бы это страх или что в этом духе. Но в связи с тем, что это был мой первый раз я с досадой проиграл, прибежав последним, но главное в спорте это не опускать руки и двигать дальше, но вот уже спустя год я прибежал третьим и был очень счастлив. Меня пригласили в школу Олимпийского резерва в городе Смоленск и я начал тренироваться под руководством тренера. Я думал на тот момент, что я в хорошей для себя форме, но оказалось, что далеко нет. Первый недели новых нагрузок давались тяжело, но я не сдавался. Спустя 2 года я переехал жить в Смоленск (до этого момента я жил в посёлке Красный и ездил на тренировки по воскресеньям, где мне писали планы на неделю). И именно в этот момент я чувствовал, что стал отдаваться этому виду спорта полностью, став тренироваться ещё усерднее, но по прежнему многое не получалось и после Чемпионата и Первенства Центрального Федерального округа я решил сменить тренера и однако, это пошло мне на пользу, я стал узнавать ещё больше и больше, но всё равно этого было мало. И вот у меня настал период когда травмы съедали меня чуть ли не полностью, но я терпел и возвращался в спорт (период неудач продолжался 3 года и я не мог выступать на соревнованиях). И в этот момент я решил обратиться за помощью к диетологу, который помогает мне по сей день. Он стал писать мне планы питания и части некоторых работ которые мне необходимо сделать и я стал себя чувствовать лучше, но это было довольно тяжело. Именно с того момента я почувствовал лёгкость в теле и стал значительно лучше улучшать свои показатели. Как видите, просто бегать это мало.
Не мало важным факторов в жизни является то, что необходимо сузить своё круг общения, если Вы чувствуете, что человек тянет Вас вниз, лучше с ним распрощайтесь, ведь ни к чему хорошему этот человек Вас не приведёт. Когда я уменьшил свой круг общения, мне стало гораздо лучше, вед со мной были люди которые действительно могли мне помочь и подсказать то, что я не знаю. Сумеете отпустить - получите не что большее.
Цените тех, кто поддерживает Ваши начинания. Именно такие люди будут являться опорой в вашей жизни. В моей жизни был случай когда от меня многие отвернулись, даже те, кого я считал настоящими друзьями. Это был обычный день (понедельник), именно тот день был для меня очень важен так как, я 4 месяца поправлялся от травмы и вот я вернулся, но вот произошло то, чего я боялся больше всего, в начале тренировки у меня заболела нога из-за которой я выбыл на 4 месяца и мне в тот день говорили: "Надо тебе со спортом заканчивать", я приехал домой и уже был готов звонить тренеру и говорить ему о том, что я ухожу из спорта, но лишь случай помог не произойти этому, как только я начал искать номер тренера мне позвонил друг и сказал, если у тебя в течении этой недели не пройдёт нога, тогда ты уйдёшь, а пока ты будешь тренироваться ка есть. Я так и поступил, но вот чудо произошло на следующий день (вторник), у меня перестала болеть нога, я не верил в это чудо. Я не понимал ничего, также ка не понимал и тренер и другие те, кто мне говорил заканчивать со спортом. Так, что не взирая ни на, что надо идти до конца и разрушать все стены на своём пути.
Мой канал познакомит Вас с миром лёгкой атлетики, тренировок, режима дня и питания, станет хорошим советчиком, ведь правильное питание, соблюдение режима дня и многие другие факторы влияющие на бег и на здоровье в целом, могут повлиять на Вас как положительно, так и отрицательно. Именно поэтому, следите за мной в социальных сетях и Вы будете чувствовать гораздо легче, чем когда либо прежде.
А ты занимаешься спортом? Если да, то каким, отпиши)
Следи за мной в Вконтакте и Инстаграм)
Я в Вконтакте - https://vk.com/ilia_egorov_800
Я в Инстаграм - https://www.instagram.com/egorov__800/