Осознанный сон перевернул мою жизнь на до и после.
Осознанный сон - это когда ты спишь, понимаешь что твоё тело лежит на кровати, а сон продолжается. Причём ты даже можешь им управлять, если удалось сохранить достаточный уровень сознания.
И это всегда настоящий фейерверк эмоций.
Кстати, осознанное сновидение - это изменённое состояние сознания, которое досказано множеством научных исследований.
Положил начало целому направлению по изучению осознанных снов голландский психиатр и писатель Фредерик ван Эден. Японские учёные, психофизиолог Стивен Лаберж, общество Макса Планка и другие исследователи с помощью МРТ, ЭЭГ и других научных инструментов подтвердили этот феномен. У нас активно занимается исследованиями Михаил Радуга. Подробнее по ссылке.
Первый осознанный сон случился у меня спонтанно, сам по себе, много лет назад. Причём он был без особой сюжетной линии. Но он потряс меня до глубины души. Перевернул все мое представление о реальности этого мира.
Так вот, что я увидела. Передо мной был турник. И вдруг я осознала, что я сплю. Я не чувствовала тело, но знала что оно лежит на кровати. У меня был шок. Этот турник.. Он был настолько реальный. Шершавый. С облупленной краской. Я чувствовала как он колет мои ладони. Я могла ухватиться за него и крутить любые элементы, мое астральное тело не имело никаких ограничений. И я четко осознавала, что мое физическое тело лежит дома, но я сейчас не в нем.
И все то время, пока я исследовала тот самый турник, мой мозг не мог справится с вопросом: КАК?? Как это возможно? Быть вне тела и так все ярко ощущать.
А этот сон. Я могу им управлять. И почему же, блин, он так реален? Почему он ярче и реальнее, чем даже наша привычная материальная жизнь?
И что такое наша объективная реальность? Возможно, это просто набор сигналов, которые посылают нам наши органы чувств. Ведь там, в тонком мире, она также ярко проявлена. Зная что там нет материи, наши чувства рисуют ее так, что отличить невозможно. Хотя позже, я обнаружила, как отличать ту субъективную реальность от этой, объективной. Хотя субъективна ли та, если в неё могут попасть несколько сновидцев и описать потом все абсолютно одинаково? Такие эксперименты тоже проводились.
А что же такое тогда я? Как я могу себя так ярко осознавать, все ощущать, чувствовать, понимать, испытывать весь спектр эмоций - если я сейчас явно в пространстве сна?!
Получается, что я могу быть отдельно от физического тела.
А та тонкая реальность, она ещё ярче чем эта. Хотя физический мир тоже можно ощущать также ярко, если голодать, сыроедить, медитировать много и часто.
Но факт остался фактом. Я обрела расстояние. Между телом и собой. Потом ещё было много осознанных астральных выходов, невероятных вещих снов, медитаций, экспериментов с питанием. Ошибок и побед.
А сейчас есть ещё и мои клиенты, которые испытывают похожие ощущения выхода за пределы своего тела на сеансах регрессивного гипноза, которые я провожу.
И вот этот выход за пределы себя привычного способны открыть совершено другой угол зрения на, казалось бы, безвыходные ситуации, легче пережить боль утраты близких, поднять и проработать те ситуации в прошлом, которые застряли глубоко в бессознательном.
А вы испытывали осознанные сны? А сонный паралич? Знаете, что можно не испытывать страх при этом, а получать невероятно кайфовые ощущения и ловить подсказки от своего высшего Я?) Рассказать как?)
__________
©Анна Давыдова, психолог - гипнолог,
GipnozPro.ru
Здесь принято сохранять дружелюбную атмосферу ;)