А тема вот какая! Очень часто наблюдаю в зале подростков. Которые ходят в тренажерку чтобы...... Да кто их знает зачем они туда ходят) Кто то реально "тренит", кто то балуется, общается со сверстниками, многие пытаются подражать взрослым. Объединяет их одно - им нужна ваша помощь и поддержка, уважаемые родители!
Здесь важно понимать что вопрос стоит достаточно остро! Это и безопасность вашего чада, а значит нужно помочь с освоением теории. Чтобы тренировка была в прок, позаботьтесь о питании!!! Хорошие продукты еще никому не повредили! А чтобы быть в теме, неплохо и самому просвятиться про БЖУ и не только!!!! Позволю себе посоветовать один сайт https://fitseven.ru/ Кто то расценит это как рекламу, а я скажу что здесь вы можете почерпнуть необходимые базовые знания, тем самым сможете более грамотно подойти к вопросу питания и тренировок для вашего ребёнка!!!! У подростка организм очень активно развивается, растет, а тут ещё и железо!!!! Так что..... Не будьте равнодушными и ленивыми! Конечно, этот посыл для дех родителей кто не посещает данные заведения и так сказать не в теме!
Если не помогать ребенку, то он не будет прогрессировать, а значит со временем может потерять интерес!!!! Кто знает, быть может именно ваш сын или дочка - будущий чемпион, в том или ином виде спорта!!!!