Что надо знать при желании бросить курить. Решили бросить курить который раз и не можете решиться?. Начинаете искать повод результативно потратить деньги на таблетки, брошюры, пластыри от курения. Решаете бросать постепенно, не так уж сложно будет потом бросить, немного позже когда продет время сокращенной доли выкуренного! Так думаете вы, ваши коллеги, друзья и просто знакомые. Появляется много историй про то как кто-то когда-то уже бросал и наверное бросил бы если не но. Как по нервничаю, употреблю, да все вокруг меня курят и ни как не решаются бросить. Здесь и начинаются сомнения человека. Все смотрят на чей-то опыт, важно чем он закончился, думаю победой сигарет. Мы все думаем, нам очень сложно не курить! И приводим доводы о потраченных в пустую денег, больше чем на сигареты, борьбу с этой привычкой. Все что могли пластыри, литература, курсы курения по дозам, все что помогало другим по их заверению, вам не подошло в этой борьбе. Как-же трудно отказаться от курения, и начинается процесс запугивания самого себя. Такой безвольный что не могу сделать ни чего с собой. Наверно так думает каждый кто хочет, но не может решится на такой типа сложный шаг, думает даже больше гадкого про себя и это не так! Не надо быть при смерти, не излечимо больным чтобы решиться бросить курить раз и навсегда. Для этого нужно решить для себя, хотите бросить или нет, все! чтобы решиться бросить курить раз и навсегда. Слышал истории как люди пытались бросить курить очень много раз, знаю тех кто бросал и начинал курить снова через какое-то не большое время. И причина мизерна и у всех своя.
продолжение следует.