Я хочу рассказать вам сегодня как улучшить отношение к себе и окружающим.
Мы не ценим то ,что дал нам Всевышний. Скорее всего мы сразу замечаем что то плохое, чем хорошее.Это не дает нам возможности изменить жизнь к лучшему.Что тут можно сделать?
1).Течение десяти дней я старалась быть осознонной и не критиковала себя, даже если видела что то плохое я не фокусировала на этом внимание. А вместо этого старалась замечать хорошее.И находила у себя только хорошее и или у окружающих находила хорошее качества и хвалила. Надо начинать с каких то мелочи.
Надо часто рассуждать о том ,как приятно дышать и жить. Радовалась восходу солнца, закату ,рассвету, как нежно снег идёт и т. д. Я благодарила Всевышнего за все. Все это меняло моё настроение в лучшую сторону.
2).Искренне благодарила мужа, за то что он делает для нас .Говорила много нежных слов и спустя я начела замечать как муж меняется тоже в лучшую сторону.
И этот упражнение попробовала делать на детей и окружающим.Всегда искренне старалась найти во всем только хорошее и хвалила их, люди прямо менялись на глазах. Только надо быть искренним, а не как лицемером.
И на сегодняшний день я продолжаю делать практику, от этого я наполняюсь. Мне приятно быть искренней и говорить окружающим только искренне. Замечаю что, я начела притягивать только хорошее, приятное.
Я очень благодарна за все что окружает меня.
Читатели мои если вам интересно практика, попробуйте тоже и напишите в комментариях как у вас получилось.
