С таким количеством вещей в мире, которые мы потребляем, изображая нездоровый интерес, а иногда и совершенно оскорбительные чувства, мы воспринимаем любые отношения, как вершину романтики (глядя на 50 оттенков серого).
Очень важно понять как мы любим других людей и почему мы их любим. Потому что иногда, даже отталкиваясь от благих намерений мы делаем их эгоистами. И сами относимся эгоистично к тем, кого любим, поэтому для того чтобы избавится от токсичности любви нам необходимо понять себя и избавиться от вредных привычек. Это, несомненно, так, и это повлияет на вашего партнёра, потому что мы редко несём ответственность только за себя, мы меняем других людей.
Есть много признаков того, что вы оскорбляете или вступаете в созависимые отношения, но на самом деле мы говорим о том, что такое эгоистичная любовь.
В следующих нескольких пунктах я хотел бы изучить некоторые способы, позволяющие нам не любить эгоистично или которые помогут определить, что нас любят эгоистично.
Потому что если это так, то нужно исправлять эту ситуацию или уходить от этого человека. Но сначала давайте поговорим о том, что я имею в виду, когда говорю «эгоистичная любовь».
Я имею в виду любить кого-то за то, что не имеет ничего общего с ним как с личностью. Например, если вас спрашивают, почему вы любите кого-то? Какой будет ваш ответ? Перечислите ли вы то, что для вас делают - поступки, или скажете про качества человека как личности? Или опишите черты характера?
Если ваш ответ - первый вариант. То вполне возможно, что ваша любовь эгоистична. Вы можете так не думать, и не знать об этом, но в 70 процентах это правда. Вот пять вещей, которые вы можете сделать, чтобы проверить свои отношения и выяснить, участвуете ли вы в эгоистичной любви.
Напоминаю, я не медицинский или психиатрический специалист, все основано на моем опыте и наблюдениях, и этот список не является окончательным.
1. Составьте список, проверьте его дважды.
Потратьте 15 минут своего дня и запишите все причины, по которым вы любите человека. Обратите внимание, что это не только для романтических партнеров. Вы можете применить этот список и к дружбе. Не сдерживайтесь, напишите свой список. Все, что появляется в вашей голове. Когда вы закончите, у вас должно быть около 100 пунктов.
Теперь прочитайте список и удалите все, что касается только вас. Мы вернемся к ним позже. Поэтому все, что говорит: «Из-за того, как они заставляют меня чувствовать» или «Они заставляют меня улыбаться», убираем в сторону.
Посмотрите на свой список сейчас. Что-нибудь еще осталось? Если у вас есть более пяти вещей в списке после того, как вы удалили пункты, которые о вас, вероятно тогда все хорошо. Если нет, то давайте смотреть дальше.
Давайте посмотрим на те пункты, которые мы поместили в сторону. Вместо того чтобы сказать "они заставляют меня улыбаться" можно написать "нам весело вместе". Поработайте со списком, а соответственно со своим мышлением и отношением к людям.
2. Слушать и слышать.
Мы все находим связи в обществе, и нам есть что сказать по этому поводу. Однако, когда мы действительно любим бескорыстно, то проявляем интерес к вещам, к которым у нас нет общей страсти. Ваш любимый друг или подруга делает что-то, о чем вы не знаете или что вам не нравится, или за что вы беспокоитесь?
То, что они делают может быть не всегда хорошо, но когда они говорят об этом, это значит им важно поделиться с вами. Они любят вас и хотят рассказать. Вам важно выслушать его.
Мне не нравятся игры, но когда я был с кем-то кому они нравились, то действительно был ими увлечен, я позволял поговорить со мной об этом. И у меня теперь есть кое-какие знания об играх, но я их никогда не применяю. Но важно было послушать, потому что тот кто рассказывал - заботился обо мне, а мне нужно было позаботиться о них.
Это важно, и ваш человек будет счастлив говорить с вами о других вещах более открыто. Позвольте им говорить с вами на темы, которые интересны им и не вызовут у вас осуждения.
3. Глаза в глаза, рука к руке..
Существует много способов общения с людьми и они не только словесные. Нам не обязательно высказывать свои чувства и эмоции словами, достаточно жестов.
Потратьте 5 минут своего времени. Посмотрите на человека, который занимает место в вашем сердце. И вы увидите их совершенно с другой стороны, по-новому.
Проведите глазами вниз по изгибу их лица, шеи, ключице, рукам. Протяни руку и положи ее на грудь, почувствуйте сердцебиение, и убедись, что там есть место для вас. То, что тот дом, который они создали для вас, все еще не тронут. Смотрите на них с нежностью, любовью и трепетом. Прикоснись к их лицу. Улыбнитесь. Обратите внимание на разницу между тем, как они выглядели, когда вы встретились, и тем, как они выглядят сейчас.
Спросите себя, замечали ли вы изменения, как они происходили, или заметили это только сейчас.
Скольжение вашей руки вниз по разогнутой руке может иметь значение, когда дело доходит до соединения. Это наблюдение не сексуально, нет. Здесь вы найдете истину, которую ваша душа шепчет на ваш ум. Ваш разум иногда слишком занят, чтобы слышать это. Спросите себя, как вы выглядите в их глазах и заслуживаете ли их доверие. Спросите себя, заслуживают ли они вас и ваше доверие. Чтобы любить самоотверженно, вы должны использовать эти моменты, чтобы наблюдать, заново открывать и открываться в ответ.
4. Следи за своим словами.
Легко, когда люди чувствуют себя комфортно друг с другом, потерять контроль речи. Вы должны всегда помнить, что ваши слова - это пули в пистолете. Не забудьте сохранить безопасность. Не забывайте, что никогда нельзя нажимать на спусковой крючок, если только вы не собираетесь убивать.
Случайное замечание может убить человека. Когда вы разговариваете с тем, кого любите, заботьтесь о его чувствах, как если бы вы позаботились о своих. Не врите, это никому не принесет пользы. Если вы не будете осторожны, вы можете уничтожить все, ради чего вы так усердно трудились. Относитесь к языку как к каналу любви. Относитесь к своему голосу, как к лезвию. Скальпель может помочь в исцелении также, как и может уничтожить жизнь вашей любви.
5. Пусть момент задержится.
Не рвитесь уходить, выполните работу по дому, приступите к текущим делам. Не пренебрегайте этими вещами. Просто подождите немного. Если вы стремитесь любить менее эгоистично, то когда ваша связь закончилась, не уходите прямо сейчас. Прикоснись к нему или к ней, наслаждайтесь повышенным ощущением, которое приносит эмоции.
Посмотрите на них. Посмотрите, оглядываются ли они назад. Нежное прикосновение мимоходом, рука, оставленная на плече, может изменить течение дня. Установите зрительный контакт, который будет продолжительным. Наслаждайтесь единением так долго, как сможете. Почувствуйте свою связь с этим человеком, как реальную и осязаемую вещь. Плавайте в глубине ваших двойных путей, пока ваши пальцы переплетены.
Насытите свой день объятиями, поцелуями в украденные моменты. Поймите, что так же, как вы позволили этому человеку быть внутри вашей души, точно также позволили и вам.
Почувствуйте момент, испытайте его и не спешите переходить к следующему пункту, который требует вашего внимания. Жизнь - это ограниченный ресурс, и если вы слишком много думаете о том, что должно быть сделано, и недостаточно о том, что вы делаете, вы потеряете что-то более важное, чем просто ваше время.