ЗОЖ - сплошная боль. Пиццу нельзя, пасту нельзя, сладкое тоже нельзя...
Современные исследования говорят, что питание очень важно. Снижение калорийности рациона, говорят, для всех живых существ полезно. Волосы растут лучше, зрение лучше, морщин меньше, и болеют с таким рационом намного меньше. Ну, правильное снижение, а не в условиях голода и стресса.
Морщин от сахара, говорят, появляется больше, чем от времени.
Представляете?! По научному это называется гликация. Да конечно, от солнца морщин еще больше, но сахар на втором месте.
И молочные/кисломолочные продукты, говорят, кожу портят, и ухудшают течение акне и розацеи, и отеки создают. Хотите красивую кожу - забудьте про латте и печеньки.
А животный белок, настаивает "Китайское исследование", вообще причина всех зол. Особенно красное мясо. Но молочное тоже. И любимые многими яйца. Да и рыба с морепродуктами... А стоит перестать, и сразу все показатели вверх. Ешьте, говорят, растительный белок.
А вы любите мороженое? А пиццу? Вот и я люблю. Или, может быть, вы верите в кетоновую диету или какую нибудь другую?
Пишите свои ответы в комментариях ⬇⬇⬇⬇
Если статья вам понравилась
ставьте лайки
и подписывайтесь на канал!
Читайте также: