Околофутбол – вид кулачного противостояния между болельщиками футбольных клубов. Зародился в «Туманном Альбионе» в конце 1950-х годов. Сегодня околофутбол превратился в, практически, спортивный вид единоборств, с четкими правилами. В России движение появилось в 1970-ых, и быстро прижилось. И немудрено, противостояние стенку на стенку известно в России с незапамятных времен. Некоторые навыки околофутбольщика будут полезны для самообороны и спорта.
Ориентация в пространстве.
Бои проходят с участием 5 и более человек от каждой из сторон, в связи с этим, на первый план выходят умения: ориентироваться в пространстве, распознавать «свой-чужой», и контролировать обстановку. Как тренировать: Периферийное зрение. Существует масса способов, но, на мой взгляд, такие тренировки стоит проводить между делом, особо на них не зацикливаясь. Идя по улице, не вертя головой, рассмотреть тех, кто идет по бокам и чуть сзади, при этом стараться не поворачивать глаза.
Вестибулярный аппарат.
Умение, в экстремальной ситуации, держать равновесие и быстро восстанавливаться после того как прилетело в буденовку. Первый способ развития - акробатика (всевозможные кувырки, сальто т.п.). Следующий вариант – раскручиваемся на месте, от 30 сек, и проводим бой с тенью или с партнером, ощущения незабываемые.
Выносливость психики.
Способность наносить и переносить удары – краеугольный камень любого единоборства, да и жизни. Тут подойдут, как общие спортивные нагрузки до состояния изнеможения, так и специальные тактические упражнения. Например: два близких по духу человека садятся на лавочку лицом к лицу, третий (не менее близкий персонаж) засекает время и держит в руке дрын, задача бойцов, в течение 30 сек нанести друг другу максимальное количество ударов в голову, задача гражданина с секундомером, следить за отсутствием жалости. Упражнений на воспитание психики масса, все ограничивается лишь фантазией.
Спасибо за то, что дочитали, мне приятно. Поделитесь в комментариях своим мнением, или способом, буду благодарен.