Пожалуй, первую статью «Алкоголь и реальность. Почему умные люди пьют алкоголь? (Часть 1, переходите по ссылке)», мне нужно было начать с понятия, а кого, собственно, считать умным человеком. Судя по комментариям, получается, трактовка ума очень различается, то есть «умный» - это очень субъективное понятие.
Давайте, разбираться.
«Умный человек» - это интеллигентный, мудрый, эрудированный, воспитанный, благоразумный, социально адаптированный и приспособленный, понятливый, рассудительный, адекватный, разборчивый или / и опытный человек. Какой синоним ближе и сколько их ещё можно привести? При такой трактовке, понятие и синонимы стремятся к бесконечности.
Потому что для каждого человека ответ будет свой, зависящий от опыта и «картины мира» конкретного индивида.
Поэтому, когда я задавала вопрос: «Почему умные люди пьют?», я начала именно с конфликта. Этот конфликт возникает на фоне столкновения внешнего и внутреннего мира человека. То несоответствие, которое в душе человека «рождает» дискомфорт и внутреннюю тревогу, а иногда и внешнюю «борьбу» с действительностью и реальностью.
Приведу конкретные примеры.
Например, возьмем трудовую область человеческой жизни - финансового работника, прошедшего много различных «институтов» по повышению квалификации.
Чем больше человек узнает в этой области, тем выше на него спрос, как на специалиста, но и выше спрос, как ответственность.
И тут возникает конфликт систем. Бизнес системе нужен такой бухгалтер и финансовый специалист, который будет учитывать все интересы бизнеса: минимизировать расходы, максимально увеличивать прибыль, по средствам оптимизации и так далее. Для бюджетных систем важно, чтобы были правильно и в полном объеме начислены и уплачены все налоги и сборы. То есть финансовый работник должен «умудриться» учесть интересы обеих систем.
Риски, в том числе и уголовной и иной ответственности, могут давить на работников и предпринимателей, которые вынуждают, некоторых людей, как то «защищаться» и снимать «напряжение» возникшее в процессе трудовой деятельности.
Но кроме трудовой деятельности, у человека много других областей жизни:
- семья,
- здоровье,
- друзья и окружение,
- реализация потребностей (физиологические потребности, такие как жилье; безопасность, социальные и иные потребности),
- общее финансовое и социальное положение.
И каждая сфера жизни имеет значение, каждая является или реализованной или не реализованной, что, безусловно, сказывается на состоянии человека.
Не все люди умеют «справляться» с нагрузкой, которая сейчас присутствует в современном обществе, не все готовы, и не все хотят.
Да, алкоголь не решает проблемы, но для некоторых это «источник» подавления «боли жизни».
В прошлой статье, я указала, возможно, ошибочно такое словосочетание, как «умеренное питье».
Как выяснилось после, оказалось, что это тоже субъективное понятие, пожалуй, об умеренном питье я напишу отдельную статью.
А сейчас о том, как справиться с нагрузками.
В моей книге «Я – продукт» ярко освещена тематика того, что «невозможно объять необъятное». Кроме того во многих других книгах есть в том или ином контексте формулировка, что любую Крупную задачу, проблему, следует делить на части.
Не возможно «съесть слона», открыв широко рот.
Невозможно съесть торт, за один раз. Всё по кусочкам, по сегментам.
Так вот, если есть проблема в алкоголе, решать её нужно планомерно, постепенно, пошагово, но решать без остановки.
С чего начать?
1. Разобраться с чего всё началось. Когда была первая рюмка, первая сигарета и так далее.
2. Разобраться, что является катализатором. Что провоцирует пить. Что является истинной причиной, в чем выгода пить. Есть те, кто воспринимает свою вредную привычку, как «награду». Отработал – молодец. Отработал – перекур. И так далее.
3. Разобраться и понять, как справиться с провокацией и «спусковым механизмом». О чем думаете, прежде чем начинаете пить.
4. Начать менять и заменять фокус с проблем на решение.
5. Шаг за шагом идти к цели.
У меня уже написано несколько статей на эту тему, чтобы не повторяться здесь, можете почитать другие мои статьи:
«Самый легкий способ бросить пить алкоголь», переходите по ссылке; «Избавление от алкогольной зависимости через осознание (Часть 1)», переходите по ссылке.
Резюмирую.
Шаг за шагом можно преодолеть любой путь и любое расстояние.
Шаг за шагом можно решить проблему и поставленную к выполнению цель.
Ежедневно записывайте каждый шаг, каждый срыв, каждую победу над собой на пути к своему здоровому и счастливому будущему. Фокусируйтесь на том, что сможете бросите пить алкоголь навсегда без боли и разочарований. Легко, преодолевая проблемы жизни и реально решая их. Верьте в это, как в истину. Вы что угодно сможете!
© Светлана Желейкина
Уважаемый читатель, моё авторское мнение на истину не претендует, это лишь точка зрения. Если Вам понравилась статья, была близка и полезна, ставьте значок «палец вверх» и подписывайтесь. Буду рада и далее быть полезной.
Благодарю Вас за то, что дочитали до конца.
Желаю Вам успехов!