Добрый день!
Машинист поезда - одна из самых трудных в моральном плане профессий. Помимо того, что человек несет ответственность за несколько сотен людей, он против своей воли вынужден наблюдать за ситуациями, которые заканчиваются печально.
Тормозной путь поезда километр, и, хоть что ты делай, раньше ваш состав не остановится.
Машинист вынужден смотреть, как на его глазах гибнут люди. Это происходит каждые два дня в нашей большой стране. А в метро так вообще каждый день! Машинистам там в пору палочки царапать на кабине за каждого печально неаккуратного.
Машинист все это проглатывает и не надолго бы его хватило, если бы не борьба со стрессом.
Пить не желательно - перед каждой поездкой тотальная проверка здоровья, при употреблении есть риск однажды мед проверку не пройти. Да и спиться недолго.
Спортзал
В учебниках не написано "тренируйтесь иначе эту лямку не вытянуть". Но старые инструктора-машинисты, которые преподают в вузах, всегда напутствуют молодым о пользе спорта.
Именно в спортзале можно закалить своего внутреннего Я. И когда надо будет вытащить из под колес всё, что осталось от любителя музыки с капюшоном, человек не растеряется, а предупредив всех четко по инструкции, выпрыгнет, вытащит, оценит и окажет первую помощь, если надо.
Инструкция
Конечно все действия прописаны в правилах, и машинист должен знать их настолько, чтоб вся цепочка мероприятий делалась им по инерции.
Как говорил наш преподаватель - "вас разбудят посреди ночи, выльют ледяной воды, изобьют, вставят подожженные спички в пальцы ног и спросят про инструкцию - вы должны четко ответить". А мы шутили, что в этом случае любой, кто и не знает инструкцию - всё расскажет, как автор оного документа.
Шутки шутками, но знать свои действия должны на зубок.
Психология
Конечно в вузах машинистам преподают психологию, разные тонкости, как снять с себя нагрузку, не входить в оцепенение и быть готовым к любому повороту событий.
Но знаете - стреляет не человек, а стрелок. Поэтому если ты не будешь морально уверенным внутри человеком, забудешь все эти психологические приемы.
Поэтому "качать", как говориться, надо все три пункта .
Как вы поняли, принципы помогут любой профессии - ведь бороться со стрессом надо каждому. Буду рад, если возьмете эти маленькие фишки на вооружение, а если уже руководствуетесь ими - так вообще здорово!
Надеюсь вам было интересно!
Ставьте палец вверх!