Проблемы с эрекцией не так уж и редки - от них страдает большая половина всех представителей сильного пола. Но трудности могут возникать по разным причинам. Если это случилось вследствие усталости, пережитых стрессовых ситуаций, чувства волнения или тревоги, мужчинам поможет хороший отдых. Если же причинами эректильной дисфункции стали различные заболевания половой и нервной систем: простатит, хламидиоз и другие виды инфекций, невротические расстройства, депрессии, сбои в обмене веществ, гормональные нарушения и другое, к лечению нужно подходить серьезно, незамедлительно и комплексно. В этом случае вам обязательно поможет врач. Ну, а что предлагает народная медицина - читайте ниже.
Рецепты для восстановления эрекции
Настой "Три в одном". Взять по 3 ч. л. сушеных мяты, клевера и зверобоя, перемешать. Залить полученную смесь литром кипятка и оставить настаиваться на 20 минут в термосе. Процедить. Принимать 3-4 раза в день по 1 стакану.
Настой зверобоя. 1 ст. л. сушеной травы залить стаканом кипятка, дать настояться 15 минут. Процедить и принимать по полстакана 3 раза в день независимо от приема пищи.
Настой из хрена и молока. Натереть на терке хрен. Две столовые ложки его залить 500 мл горячего молока. Оставить настаиваться на 2 часа. Остывшее средство поместить в холодильник. Принимать по нескольку глотков в день. Курс лечения - 10 дней.
Отвар из женьшеня и корицы. Возьмите 100 г корня женьшеня, 50 г меда и 10 г корицы. Корень женьшеня залейте 500 мл крутого кипятка,оставьте настаиваться на двое суток. После этого поместите настой на маленький огонь и варите около 4 часов. В процессе варки добавьте сначала мед, а спустя полчаса всыпьте корицу. Настаивайте отвар трое суток. После этого принимайте его по 200 г 2 раза в день. Это средство повышает кровоток, а значит усиливает эрекцию.
Настой из крапивы (для экстренных случаев). Измельчите 50 г свежих или 100 г сухих листьев крапивы, залейте стаканом кипятка. Добавьте 1 ч. л. меда и выпейте за час до планируемого полового акта.
Горчичники на ступни. Раздражение, которое оказывают горчичники, прикладываемые к ступням, многократно увеличивает силу и продолжительность эрекции. Так, обычный горчичник смочите в теплой воде и приложите его к ступне. Сверху наденьте теплый носок. Ту же самую процедуру проведите со второй ступней. Оставьте горчичники на час, после чего ополосните ноги холодной водой и разотрите полотенцем.
Чтобы проблем не было
- Избавьтесь от вредных привычек: обязательно откажитесь от спиртного и табака. Результатом курения является сужение сосудов и значительное их повреждение, вследствие чего возникают атеросклероз и эректильная дисфункция. Алкоголь же в больших количествах снижает желание, а регулярное его употребление может привести к длительным проблемам с эрекцией.
- Правильно питайтесь: ограничьте потребление жирной пищи, фастфуда, ешьте побольше овощей и фруктов, нежирное мясо и рыбу.
- Не забывайте про физические нагрузки - занимайтесь активными видами спорта, больше ходите пешком.
- Хорошо высыпайтесь. Здоровый сон (не менее 8 часов в сутки) способствует снятию усталости и полному моральному и физическому восстановлению.
- Больше ходите босиком. Это простое действие оказывает благотворное влияние на мужскую потенцию. При ходьбе босиком механически раздражается и стимулируется огромное количество биологически активных точек, в том числе и тех, которые отвечают за эрекцию.