Хотите научиться управлять своими страхами?
Фобии — достаточно странная вещь. Есть люди, которые боятся заранее, что с ними что-то произойдёт. Это возникает из-за нашего воображения.
Бояться — это абсолютно нормально, фобии — это результат анализа нашего мозга на происходящую вокруг ситуацию. Наш мозг устроен так, что ищет ослабленные места нашего воображения. От испуга уровень адреналина приводит к напряжению мышечных волокон, сердце начинает биться сильнее, давление резко поднимается, начинают сжиматься мышцы (вот почему, если обращали внимание, когда человек пугается, он как будто бы сжимается).
В таком состоянии вероятность слома организма существенно выше, чем в состоянии покоя. Когда мы напрягаемся, мы теряем гибкость, за исключением случаев, когда удается сгруппироваться, превратиться в своего рода непробиваемый шарик.
Если у вас в голове очень часто возникает вопрос "Бей или беги", то это признак слабого и очень уязвимого человека, потому что он живёт в постоянном стрессе и страхе.
Нужно научиться слышать свои страхи. Простой пример: человек боится высоты, он ходит подальше от края, но не рискует подойти поближе. Почему?
Потому что страх не даёт ему сделать этого.
Даже мысленная борьба со страхом может существенно ослабить его.
Человек начинает путаться, где реальность, а где его воображение. Если он боится к примеру пауков, то пытается избавиться от них любыми способами, а при этом рисуя их в своих мыслях более страшными чем они есть на самом деле.
Воображение- это очень хорошее свойство человека, мы пользуемся теми вещами, которые нам нравятся. Например: вы услышали песню и она вам понравилась, теперь начали слушать постоянно до того момента пока она вам не надоест. А со страхами всё в точности до наоборот. Например, человек попал в аварию и теперь боится садиться за руль.
В начале нужно выяснить, какой контакт с машиной не будет вас провоцировать бояться её. Это может быть простое нахождение рядом с ней. За тем нужно переходить на следующий этап, например, сесть в неё и завести и так далее, пока вы не почувствуете в себе уверенность.
Желаете быстрого преображения? Обращайтесь к нам!
С пожеланиями Всем Любви, Мудрости, Веры, Здоровья, Мужества, Успеха, Процветания, Творчества, Гениальности, Духовности, Святости, Гармонии и Совершенства!
Тренинговый центр Святослава Ора.
Звоните: 8 903 876-98-30
Пишите: kosmo-akadem@yandex.ru
Заходите: г. Курск, ул. Дзержинского дом 72
Наша группа в "В Контакте": http://vk.com/reiki_cosmoenergy_kursk
Наша группа в Одноклассниках":http://www.odnoklassniki.ru/khram.zhivogo.heart
Мы в Facebook: https://www.facebook.com/kosmo.akadem
Мы в Twittere: https://twitter.com/Or_Sviatoslav
С уважением, Святослав Ор.