Сегодня мы поговорим о боязни скорости на сноуборде.
Все новички после обучения основам встречаются со страхом скорости .
Когда они начинают набирать скорость то сразу забывают как кататься и переживают из за этого. Конечно этот страх уйдёт с опытом но сегодня я расскажу как помочь себе избавиться от этого страха.
И так, задание первое.
Найдите пологий склон где по вашему мнению скорость нормальная и не слишком быстрая. Начинайте движение на заднем канту и поворачивайте передней ногой к концу склона, Тем самым разгоняясь.
Как только вам станет страшно вернитесь на задний кант.
Это упражнения поможет вам быстрее преодолеть страх скорости. Постепенно переходите на более крутые склоны.
Второе задание- это учить что то новое.
Те же прыжки помогают преодолевать страх. Если вы научитесь немного подпрыгивать на склоне или же на трамплине то ваш страх скорости будет уходить, а место него придут новые знания.
Старайтесь изучать больше новых элементов в катании.
Третье самое главное!
Посмотрите видио или же спросите у инструктора как правильно падать.
Если вы овладеете техникой падения то упав от страха скорости вы поймёте что это не так уж и больно падать и скорее будите разгоняться во быстрее не боясь упасть.
Тренируйтесь как можно чаще и мыслете позитивнее и у вас всё получится!!!
