Если вы заметили,что на расчёске и в ванной становится всё больше волос,то необходимо принять меры.Тихое бездейственное наблюдение способно убить вашу шевелюру.
Самый главный момент в этой неприятной ситуации-вовремя принимать меры.Не стоит руководствоваться мифами,типа если реже мыть голову, волос будет больше или маски с перцем и горчицей разовьют бурный рост волос.Это всё не то!
Самое правильное решение- это отправиться к трихологу. И сдать анализы,которые он вам пропишет в зависимости от поставленной степени облысения.Посещение такого специалиста платное удовольствие и если вы не совсем можете себе это позволить,то сдайте в бесплатной поликлинике анализы на гормон щитовидной железы ( у людей с гипертиреозом наблюдается активное выпадение) и общий биохимический анализ крови.В зависимости от результатов начните лечение или исключите эти причины в виновности болезни волос.
Так же многие обладают знаниями,что волосы падают от стрессов.Так и говорят :"У меня стресс,лезут волосы".Но почему то ничего не делают.Стресс сам не проходит, а вы продолжаете ежедневно лишаться того,что потом очень сложно восстанавливать.В этом случае хотя бы нужно наладить свой режим дня.Регулярный и правильный сон, а так же здоровое регулярное питание исправят ситуацию внутреннего и внешнего самочувствия.
Сейчас наступает зима.А вы знали,что если ходить без шапки,то это опасность подхватить грипп, а ещё и то,что вы морозите свои волосяные фолликулы,что тоже приводит к выпадению?Не любите шапки? Я тоже! Но лучше делать это в душе, а на деле защищать своё здоровье и красоту.Сходите в магазин и подберите себе модную и красивую шапку,которая вам понравится,не убеждайте себя,что в морозы вам комфортно ходить без головного убора,это опасно и вовсе не полезно,зачем провоцировать болезни?
Волосы никогда не станут падать с головы,как листья осенью,если наладить кровообращение в коже головы и нормальный приток крови к корням волос.А сделать это можно с помощью самомассажа!
Ручной массаж:
-Выполнение массажа обычно сидя или лёжа,очень важно,чтобы вы чувствовали себя комфортно.
-Начните массаж с поглаживания лба,надгробных дуг и височных частей. Движения должны быть круговыми.Таким образом вы активизируете венозный поток и снимите напряжение.
-Двигайтесь к затылку по направлению роста волос.
-Не забудьте про краевую линию роста от висков к заушной раковине.
-Лёгкое натяжение тоже способствует усилению кровообращения.Разделите волосы на пряди и слегка потяните каждую.Если выпадение волос очень сильное, к такой технике лучше не прибегать.
Таким образом,уделив самомассажу 5 минут в день, получается отличная профилактика и укрепление.Если вы принимаете какие-то витамины для сохранения волос, то самомассаж необходим,ведь кровь должна доставлять питательные вещества по назначению.
Спасибо,что прочитали до конца!Подписывайтесь на канал!