Да, я сразу оговорюсь, я не сама их придумала, но я четно выписывала их долгое время и кропотливо собирала лично для себя. Теперь делюсь. А что такое аффирмации (если кто не знает), я рассказала вот в этой статье. Аффирмации для личногостного роста: Лучше всего читать их с утра и перед сном. В спокойной обстановке. Почувствовать с каждой фразой себя немного счастливее. Главное - верить в то, что ты себе проговариваешь. Хотя бы немного ) Удачи в личностном росте)